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VITAMIN A IN LEBENSMITTELN
Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Vitamin-A?

Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E

VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Vitamin-A?


1. Petersilie (trocken) enthält 2.47 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

2. Petersilie (raw) enthält 2.31 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

3. Weiße Bohnen enthält 2.04 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

4. Rote Bete (raw) enthält 2.00 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

5. Mais (raw) enthält 2.00 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

6. Kürbis enthält 1.74 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

7. Tomaten (roh) enthält 0.33 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

8. Grünen Bohnen, roh enthält 0.20 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

9. Auberginen (raw) enthält 0.18 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

10. Rüben, root (raw) enthält 0.18 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

11. Linsen (trocken) enthält 0.16 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

12. Salat enthält 0.15 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

13. Brokkoli (raw) enthält 0.12 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

14. Spinat (raw) enthält 0.09 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

15. Artischocke (die essbare Teil) enthält 0.06 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

16. Roten Zwiebeln enthält 0.04 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

17. Blumenkohl (raw) enthält 0.03 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

18. Soja ganzen getrockneten Samen enthält 0.03 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

19. Kohl (raw) enthält 0.02 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

20. Schnittlauch (raw) enthält 0.02 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

21. Zwiebeln (trocken) enthält 0.02 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

22. Bohnen (trocken) enthält 0.02 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

23. Mangold enthält 0.01 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

24. Greens enthält 0.01 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

25. Rettich (raw) enthält 0.01 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

26. Kartoffel (raw) enthält 0.01 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

27. Meerrettich (raw) enthält 0.01 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

28. Knoblauch (Birne) enthält 0.00 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

29. Meeresalgen (trocken) enthält 0.00 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

30. Karotten (raw) enthält 0.00 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g



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Getreide und Getreideerzeugnisse
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Fleisch
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Feinkost
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Wild
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Geflügel
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Birds
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Meeresfische
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Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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Eier von Hausgeflügel
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Gemüse und pflanzliche Produkte
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Obst und Obstprodukte
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Fettstoffe
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Zucker und Zuckerderivate
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Siehe auch:

DIäT OHNE POTASSIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die geringste Kalium?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALIUM Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Kalium?
DIäT OHNE IRON Welche unvorbereitet - rohes Gemüse am wenigsten Eisen?
FOOD FOR WEIGHT GAIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Fett?
VITAMIN B6 IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben den geringsten Vitamin B6?
VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?
DIäT OHNE CALCIUM Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Kalzium?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN PHOSPHOR Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Phosphor?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine B2?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Vitamin B2?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Zwiebeln (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sellerie (gekocht, Konserven) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindfleisch in der Dose ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Butter, ungesalzene (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kuchen mit Äpfeln ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mayonnaise (hausgemacht) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ziegenmilch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Pflaumen (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Meeresalgen (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Stutenmilch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hecht ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Pandied Pflaumen in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schweineleber ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindfleisch (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Zwiebeln (roh) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schafsfett ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Birnen in Sirup konserviert ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Naht ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Muttermilch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Heidelbeeren (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


E Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin E oder Tocopherol gibt es in Zwiebeln (trocken)?
Magnesium in Lebensmitteln. Wie viel Magnesium gibt es in Sellerie (gekocht, Konserven)?
FOOD - Kohlenhydrate. Wie viele Kohlenhydrate gibt es in Rindfleisch in der Dose?
Fett in der Nahrung. Wie viel Fett ist es in Butter, ungesalzene (frisch)?
FOOD - Kohlenhydrate. Wie viele Kohlenhydrate gibt es in Kuchen mit Äpfeln?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in Mayonnaise (hausgemacht)?
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