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VITAMIN B6 IN FOODS
Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Vitamin B6?

Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E

VITAMIN B6 IN FOODS Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Vitamin B6?


1. Tomaten (trocken) enthält 1.15 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

2. Soja ganzen getrockneten Samen enthält 0.57 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

3. Salat enthält 0.40 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

4. Petersilie (raw) enthält 0.32 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

5. Auberginen (raw) enthält 0.30 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

6. Grünen Bohnen, roh enthält 0.28 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

7. Blumenkohl (raw) enthält 0.20 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

8. Mais (raw) enthält 0.20 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

9. Petersilie (trocken) enthält 0.20 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

10. Kartoffel (raw) enthält 0.20 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

11. Meerrettich (raw) enthält 0.18 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

12. Kohl (raw) enthält 0.15 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

13. Schnittlauch (raw) enthält 0.15 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

14. Tomaten (roh) enthält 0.15 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

15. Linsen (trocken) enthält 0.14 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

16. Brokkoli (raw) enthält 0.13 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

17. Rote Paprika enthält 0.12 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

18. Gurke enthält 0.11 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

19. Zwiebeln (roh) enthält 0.11 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

20. Rettich (raw) enthält 0.10 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

21. Zwiebeln (trocken) enthält 0.10 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

22. Weiße Bohnen enthält 0.06 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

23. Zuchtpilze, frische enthält 0.05 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

24. Spinat (raw) enthält 0.04 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

25. Rüben, root (raw) enthält 0.03 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

26. Knoblauch (Birne) enthält 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

27. Meeresalgen (trocken) enthält 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

28. Artischocke (die essbare Teil) enthält 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

29. Mangold enthält 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

30. Rote Bete (raw) enthält 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g



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Getreide und Getreideerzeugnisse
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>> VITAMIN B6 IN FOODS Welche Getreide und Getreideerzeugnissen den geringsten Vitamin B6?

Fleisch
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Feinkost
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Wild
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Geflügel
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Meeresfische
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Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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Eier von Hausgeflügel
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Fettstoffe
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Zucker und Zuckerderivate
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Siehe auch:

VITAMIN B6 IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine B6?
VITAMIN E IN FOOD Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Vitamin E?
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ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
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Lebensmittel:


Pflanzenöl (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ganzes Huhn Ei 100 g ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schafe Schulter ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kompott aus verschiedenen Früchten, Konserven ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Birnen in Sirup konserviert ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Buttermilch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Tomatenmark in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kuhmilch, Buttermilch, ungekocht (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hering (geräuchert) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Putenei 100 g ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Süßigkeiten - Kuchen (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ementaler ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Pandied Pflaumen in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Brie ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kefir ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hering (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mais (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Aprikosenkompott, Konserven ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Karotten (gekocht, Konserven) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Pfirsiche (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Vitamin B1 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) gibt es in Pflanzenöl (Durchschnitt)?
C Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin C oder Ascorbinsäure gibt es in ganzes Huhn Ei 100 g?
FOOD - Protein - NUTRITION. Wie viel Protein gibt es in Schafe Schulter?
FOOD - Kohlenhydrate. Wie viele Kohlenhydrate gibt es in Kompott aus verschiedenen Früchten, Konserven?
Ein Vitamin, das in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin A (Retinol oder Carotin) gibt es in Birnen in Sirup konserviert?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Buttermilch?
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