VITAMIN B1 IN FOOD Welche unvorbereitet - rohes Obst haben die meisten Vitamin B1?
1.
Haselnuss (trocken) enthält 0.55 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
2.
Walnuss (trocken) enthält 0.40 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
3.
Mandel (trocken) enthält 0.25 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
4.
Feigen (trocken) enthält 0.16 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
5.
Trauben (trocken) enthält 0.15 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
6.
Stachelbeere (frisch) enthält 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
7.
Datteln (frisch) enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
8.
Datteln, Zucker getrocknet enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
9.
Orange (frisch) enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
10.
Ananas (frisch) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
11.
Feigen (frisch) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
12.
Pflaumen (frisch) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
13.
Johannisbeeren, rot und weiß enthält 0.06 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
14.
Grapefruit (frisch) enthält 0.06 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
15.
Ananas (aus der Dose Saft) enthält 0.05 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
16.
Trauben (frisch) enthält 0.05 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
17.
Apricot (frisch) enthält 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
18.
Grapefruit (frische Säfte) enthält 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
19.
Apfel (frisch) enthält 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
20.
Trauben (frische Säfte) enthält 0.04 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
21.
Quitte (frisch) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
22.
Erdbeeren (frisch) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
23.
Himbeeren (frisch) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
24.
Olivgrün (frisch) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
25.
Oliven (gesalzen) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
26.
Pfirsiche (frisch) enthält 0.03 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
27.
Heidelbeeren (frisch) enthält 0.02 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
28.
Himbeeren (frisch gepressten Saft) enthält 0.02 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
29.
Granatapfel, süßen Granatapfel (frisch) enthält 0.02 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
30.
Birnen (frisch) enthält 0.02 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g