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VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN
Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?


1. Sellerie (gekocht, Konserven)

2. Broccoli (gekocht)

3. Kartoffel (gekocht, geschält)

4. Kartoffel (gebacken in einem Ofen)

5. Rote Bete (gekocht)

6. Karotten (gekocht)

7. Tomaten (gekocht, Konserven)

8. Erbsen (gekocht, Konserven)

9. Kartoffel (Chips)

10. Tomatensaft, gesalzen

11. Grüne Bohnen (gekocht, Konserven)

12. Kartoffel (gebraten)

13. Tomatenmark in Dosen

14. Blumenkohl (gekocht)

15. Spinat (gekocht)

16. Karotten (gekocht, Konserven)



>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Lebensmittel hat die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Lebensmittel hat die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Getreide und Getreideerzeugnisse
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Getreide und Getreideprodukten haben die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Getreide und Getreideprodukten haben die geringste Vitamine und Mineralstoffe?

Fleisch
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Fleisch hat die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
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Feinkost
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>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Fleischprodukte am wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Wild
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Geflügel
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Birds
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>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Vögel haben den am wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Meeresfische
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>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Meeresfische haben die geringste Vitamine und Mineralstoffe?

Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Fermentierte Käse
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Käsesorten fermentiert haben die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche fermentierte Käsesorten haben die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Eier von Hausgeflügel
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Eier von Hausgeflügel haben die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Poultra Eier haben die geringste Vitamine und Mineralstoffe?

Gemüse und pflanzliche Produkte
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine und Mineralien?
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Obst und Obstprodukte
>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Früchte und Produkte haben die meisten Vitamine und Mineralien?
>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Fettstoffe
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die geringste Vitamine und Mineralstoffe?

Zucker und Zuckerderivate
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Zucker und Zuckerderivate haben die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Zucker und Zuckerderivate am wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?


Siehe auch:

VITAMINE IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Vitamine?
LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Eisen?
VITAMIN B6 IN FOODS Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben den geringsten Vitamin B6?
VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Vitamin A?
VITAMIN B6 IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine B6?
DIäT OHNE MAGNESIUM Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die am wenigsten Magnesium?
VITAMIN C IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin C?
VITAMIN B1 IN FOOD Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben den geringsten Vitamin B1?
DIäT OHNE MAGNESIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse am wenigsten Magnesium?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben den geringsten Vitamin B2?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Zwiebeln (roh) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schafsfett ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Olivgrün (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Butter ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lamm ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Frischen weißen Käse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Weizengrieß ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Weiße Weizenbrot ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Apricot (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grüne Bohnen (gekocht, Konserven) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Trauben (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hummer (gekocht) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdbeer-Kompott in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Auberginen (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sardinen (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rote Bete (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Putenei 100 g ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sardinen (ganze Dose in Wasser) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rhabarber (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Tomaten (gekocht, Konserven) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Ein Vitamin, das in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin A (Retinol oder Carotin) gibt es in Zwiebeln (roh)?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in Schafsfett?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in olivgrün (frisch)?
Fett in der Nahrung. Wie viel Fett ist es in Butter?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Lamm?
Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in frischen weißen Käse?
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