VITAMIN B1 IN FOOD Welche Lebensmittel haben die meisten Vitamin B1?
1.
Maiskeim enthält 1.50 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
2.
Weizenkeime enthält 1.00 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
3.
Gerstensprossen enthält 1.00 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
4.
Soja ganzen getrockneten Samen enthält 1.00 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
5.
Schweinebraten enthält 0.90 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
6.
Schweinefleisch (semi Fett) enthält 0.80 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
7.
Schweinelende enthält 0.80 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
8.
Schweinekoteletts enthält 0.80 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
9.
Roh Schinken enthält 0.75 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
10.
Tomaten (trocken) enthält 0.60 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
11.
Grünen Bohnen, roh enthält 0.58 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
12.
Haferflocken enthält 0.55 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
13.
Weizenmehl enthält 0.55 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
14.
Haselnuss (trocken) enthält 0.55 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
15.
Gekochten gesalzenen Schinken enthält 0.54 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
16.
Stärkemehl enthält 0.50 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
17.
Gekochten Speck enthält 0.48 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
18.
Speck (semi Fett) enthält 0.44 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
19.
Schweineleber enthält 0.43 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
20.
Haferflocken snowflake enthält 0.40 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
21.
Maiskorn enthält 0.40 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
22.
Hühnerleber enthält 0.40 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
23.
Mangold enthält 0.40 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
24.
Walnuss (trocken) enthält 0.40 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
25.
Reh enthält 0.37 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
26.
Hühnerei Pulver enthält 0.35 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
27.
Reisflocken enthält 0.33 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
28.
Schlagsahne enthält 0.33 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
29.
Reiskorn (nicht geschält) enthält 0.30 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g
30.
Ente Fleisch ohne Fett enthält 0.30 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g