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VITAMIN B2 IN FOODS
Welche Lebensmittel hat die meisten Vitamin B2?

Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E

VITAMIN B2 IN FOODS Welche Lebensmittel hat die meisten Vitamin B2?


1. Schweineleber enthält 2.85 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

2. Weizenkeime enthält 2.50 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

3. Hühnerleber enthält 2.50 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

4. Hühnerei Pulver enthält 1.23 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

5. Rindfleisch (semi Fett) enthält 1.18 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

6. Parmesan enthält 0.73 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

7. Hecht enthält 0.70 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

8. Mandel (trocken) enthält 0.67 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

9. Ziegenkäse (Durchschnitt) enthält 0.60 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

10. Rindfleisch aitchbone enthält 0.50 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

11. Sardine enthält 0.50 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

12. Schafsmilch enthält 0.50 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

13. Hühnereigelb 100 g enthält 0.50 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

14. Camembert enthält 0.45 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

15. Zuchtpilze, frische enthält 0.44 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

16. Sardinen (frisch) enthält 0.40 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

17. Tomaten (trocken) enthält 0.40 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

18. Kondensmilch Kuhmilch, gesüßt enthält 0.39 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

19. Vollmilchschokolade enthält 0.38 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

20. Aal (geräuchert) enthält 0.37 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

21. Röhrling enthält 0.37 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

22. Kondensmilch Kuhmilch, ungesüßt enthält 0.36 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

23. Soja ganzen getrockneten Samen enthält 0.36 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

24. Makrele enthält 0.35 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

25. Aal (frisch) enthält 0.35 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

26. Haselnuss (trocken) enthält 0.35 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

27. Ganzes Huhn Ei 100 g enthält 0.34 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

28. Ementaler enthält 0.33 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

29. Maiskeim enthält 0.30 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

30. Gekochten Speck enthält 0.30 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g



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Getreide und Getreideerzeugnisse
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Fleisch
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Feinkost
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Wild
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Geflügel
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Birds
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Meeresfische
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Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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Eier von Hausgeflügel
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Gemüse und pflanzliche Produkte
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Obst und Obstprodukte
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Fettstoffe
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Zucker und Zuckerderivate
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Siehe auch:

FOOD FOR GEWICHTSVERLUST Welche Nahrung hat am wenigsten Fett?
VITAMIN E IN LEBENSMITTELN Welche vorbereitet - verarbeitete Lebensmittel hat den geringsten Vitamin E?
VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Lebensmittel hat die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?
VITAMIN B6 IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitete Lebensmittel hat die wenigsten Vitamin B6?
DIäT OHNE KOHLENHYDRATE Welche vorbereitet - verarbeitete Lebensmittel hat die wenigsten Kohlenhydrate?
VITAMIN E IN LEBENSMITTELN Welche unvorbereitet - Rohkost hat die meisten Vitamin E?
MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Lebensmittel hat die wenigsten Mineralien?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALIUM Welche vorbereitet - verarbeiteten Lebensmitteln hat die meisten Kalium?
VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche unvorbereitet - Rohkost hat den geringsten Vitamin-A?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALZIUM Welche unvorbereitet - Rohkost hat die meisten Calcium?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
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Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Rindfleisch (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ementaler ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Roten Zwiebeln ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mayonnaise (hausgemacht) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grapefruit, geschmort in Scheiben geschnitten, in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Dutch cheese ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Feigen (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Oliven (gesalzen) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Parmesan ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Birnen in Sirup konserviert ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Süßkartoffeln (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schafe Schulter ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kalb polumasno ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdbeer-Kompott in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rüben, root (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Äpfel, kandierte Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Meeresalgen (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Zuchtpilze (aus der Dose) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Blatt ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Marmeladen (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


E Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin E oder Tocopherol gibt es in Rindfleisch (semi Fett)?
Vitamin B2 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B2 oder Riboflavin ist dort in ementaler?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in roten Zwiebeln?
Magnesium in Lebensmitteln. Wie viel Magnesium gibt es in Mayonnaise (hausgemacht)?
Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Grapefruit, geschmort in Scheiben geschnitten, in Dosen?
E Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin E oder Tocopherol gibt es in dutch cheese?
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