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DIäT OHNE IRON
Welche Getreide und Getreideprodukten haben die geringste Eisen?

Kalzium | Eisen | Magnesium | Phosphor | Kalium | Natrium

DIäT OHNE IRON Welche Getreide und Getreideprodukten haben die geringste Eisen?


1. Zwieback enthält 0.00 mg Eisen food 100g

2. Plätzchen enthält 0.00 mg Eisen food 100g

3. Kuchen mit Äpfeln enthält 0.00 mg Eisen food 100g

4. Glasierten Reis, gekocht enthält 0.30 mg Eisen food 100g

5. Backen (Brot) enthält 0.55 mg Eisen food 100g

6. Reismehl enthält 0.60 mg Eisen food 100g

7. Glasierten Reis, roh enthält 0.80 mg Eisen food 100g

8. Weiße Weizenbrot enthält 0.80 mg Eisen food 100g

9. Weizengrieß enthält 1.00 mg Eisen food 100g

10. Schwarzbrot enthält 1.20 mg Eisen food 100g

11. Cornflakes enthält 1.30 mg Eisen food 100g

12. Rohteig enthält 1.50 mg Eisen food 100g

13. Süßigkeiten - Kuchen (Durchschnitt) enthält 1.60 mg Eisen food 100g

14. Reisflocken enthält 1.70 mg Eisen food 100g

15. Stärkemehl enthält 1.80 mg Eisen food 100g

16. Gerstenbrot enthält 1.90 mg Eisen food 100g

17. Gerstenmehl enthält 2.00 mg Eisen food 100g

18. Reiskorn (nicht geschält) enthält 2.00 mg Eisen food 100g

19. Roggenbrot enthält 2.00 mg Eisen food 100g

20. Maiskeim enthält 2.20 mg Eisen food 100g

21. Haferflocken enthält 3.00 mg Eisen food 100g

22. Maiskorn enthält 3.00 mg Eisen food 100g

23. Weizenmehl enthält 3.30 mg Eisen food 100g

24. Haferflocken snowflake enthält 4.30 mg Eisen food 100g

25. Gerstensprossen enthält 7.30 mg Eisen food 100g

26. Weizenkeime enthält 8.00 mg Eisen food 100g



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>> DIäT OHNE IRON Welche Lebensmittel hat die wenigsten Eisen?

Getreide und Getreideerzeugnisse
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>> DIäT OHNE IRON Welche Getreide und Getreideprodukten haben die geringste Eisen?

Fleisch
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>> DIäT OHNE IRON Welche Fleisch hat am wenigsten Eisen?

Feinkost
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>> DIäT OHNE IRON Welche Fleischprodukte haben die geringste Eisen?

Wild
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Geflügel
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Birds
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Meeresfische
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Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die geringste Eisen?

Eier von Hausgeflügel
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Gemüse und pflanzliche Produkte
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Obst und Obstprodukte
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>> DIäT OHNE IRON Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Eisen?

Fettstoffe
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Zucker und Zuckerderivate
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Siehe auch:

VITAMIN B2 IN FOODS Welche unvorbereitet - rohes Getreide und Getreideprodukte haben die meisten Vitamin B2?
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LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche vorbereitet - verarbeitete Getreide und Getreideprodukten haben die meisten Kohlenhydrate?
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Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


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