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VITAMIN A IN LEBENSMITTELN
Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin A?

Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E

VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin A?


1. Karotten (gekocht, Konserven) enthält 5.00 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

2. Spinat (gekocht) enthält 2.83 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

3. Petersilie (trocken) enthält 2.47 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

4. Petersilie (raw) enthält 2.31 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

5. Weiße Bohnen enthält 2.04 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

6. Rote Bete (raw) enthält 2.00 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

7. Mais (raw) enthält 2.00 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

8. Kürbis enthält 1.74 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

9. Kartoffel (gebraten) enthält 1.02 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

10. Blumenkohl (gekocht) enthält 0.45 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

11. Tomatenmark in Dosen enthält 0.36 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

12. Tomaten (roh) enthält 0.33 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

13. Tomaten (gekocht, Konserven) enthält 0.32 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

14. Tomatensaft, gesalzen enthält 0.32 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

15. Grünen Bohnen, roh enthält 0.20 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

16. Erbsen (gekocht, Konserven) enthält 0.20 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

17. Grüne Bohnen (gekocht, Konserven) enthält 0.19 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

18. Auberginen (raw) enthält 0.18 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

19. Rüben, root (raw) enthält 0.18 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

20. Linsen (trocken) enthält 0.16 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

21. Salat enthält 0.15 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

22. Brokkoli (raw) enthält 0.12 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

23. Spinat (raw) enthält 0.09 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

24. Artischocke (die essbare Teil) enthält 0.06 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

25. Roten Zwiebeln enthält 0.04 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

26. Blumenkohl (raw) enthält 0.03 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

27. Soja ganzen getrockneten Samen enthält 0.03 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

28. Kohl (raw) enthält 0.02 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

29. Schnittlauch (raw) enthält 0.02 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g

30. Zwiebeln (trocken) enthält 0.02 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) Essen 100g



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Getreide und Getreideerzeugnisse
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Fleisch
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>> VITAMIN A IN FOOD Welches ist das Fleisch hat am wenigsten Vitamin A?

Feinkost
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Wild
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Geflügel
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Birds
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Meeresfische
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Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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Eier von Hausgeflügel
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Gemüse und pflanzliche Produkte
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Obst und Obstprodukte
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Fettstoffe
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Zucker und Zuckerderivate
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>> VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche Zucker und Zuckerderivate den geringsten Vitamin-A?


Siehe auch:

DIäT OHNE MAGNESIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse am wenigsten Magnesium?
VITAMIN B1 IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Vitamin B1?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN EIWEIß Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Protein?
LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Kohlenhydrate?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben den geringsten Vitamin B2?
VITAMINE IN FOOD Welche unvorbereitet - rohes Gemüse am wenigsten Vitamine?
FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die wenigsten Kalorien?
VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine und Mineralien?
DIET OHNE PHOSPHOR Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die mindestens Phosphor?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALZIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Calcium?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Sardinen (ganze Dose in Wasser) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kuhmilch, Magermilch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ananas (aus der Dose Saft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdbeere (jam) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Barsch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lachs (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kabeljau (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Maiskorn ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Weißfisch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grapefruit (frische Säfte) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdnüsse (geröstet) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hausente ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Artischocke (die essbare Teil) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Melone ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Dosenlachs ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kohl (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Röhrling ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kuhmilch Pulver, ganz gesüßt ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ziegenkäse (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Orange (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


C Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin C oder Ascorbinsäure gibt es in Sardinen (ganze Dose in Wasser)?
Vitamin B1 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) gibt es in Kuhmilch, Magermilch?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in Ananas (aus der Dose Saft)?
Fett in der Nahrung. Wie viel Fett ist es in Erdbeere (jam)?
FOOD - Protein - NUTRITION. Wie viel Protein gibt es in Barsch?
Ein Vitamin, das in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin A (Retinol oder Carotin) gibt es in Lachs (frisch)?
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