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VITAMIN B1 IN FOOD
Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin B1?

Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E

VITAMIN B1 IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin B1?


1. Soja ganzen getrockneten Samen enthält 1.00 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

2. Tomaten (trocken) enthält 0.60 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

3. Grünen Bohnen, roh enthält 0.58 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

4. Mangold enthält 0.40 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

5. Roten Zwiebeln enthält 0.25 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

6. Soja Keim enthält 0.23 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

7. Zuchtpilze, frische enthält 0.21 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

8. Knoblauch (Birne) enthält 0.20 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

9. Kartoffel (gebraten) enthält 0.20 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

10. Lauch (raw) enthält 0.19 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

11. Kartoffel (Chips) enthält 0.18 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

12. Spinat (gekocht) enthält 0.16 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

13. Melone enthält 0.16 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

14. Artischocke (die essbare Teil) enthält 0.13 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

15. Blumenkohl (raw) enthält 0.13 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

16. Petersilie (trocken) enthält 0.11 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

17. Erbsen (gekocht, Konserven) enthält 0.11 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

18. Kartoffel (raw) enthält 0.11 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

19. Blumenkohl (gekocht) enthält 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

20. Kartoffel (gebacken in einem Ofen) enthält 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

21. Brokkoli (raw) enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

22. Kürbis enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

23. Petersilie (raw) enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

24. Kartoffel (gekocht, geschält) enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

25. Sojabohnen, Samen fermentierten enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

26. Tomatenmark in Dosen enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

27. Schnittlauch (raw) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

28. Süßkartoffeln (raw) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

29. Grünem Pfeffer enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

30. Tomaten (roh) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g



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>> VITAMIN B1 IN FOOD Welche Lebensmittel hat die wenigsten Vitamin B1?

Getreide und Getreideerzeugnisse
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>> VITAMIN B1 IN FOOD Welche Getreide und Getreideerzeugnissen den geringsten Vitamin B1?

Fleisch
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>> VITAMIN B1 IN FOOD denen das Fleisch hat den geringsten Vitamin B1?

Feinkost
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Wild
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Geflügel
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Birds
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Meeresfische
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Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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Eier von Hausgeflügel
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Gemüse und pflanzliche Produkte
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Obst und Obstprodukte
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Fettstoffe
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Zucker und Zuckerderivate
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Siehe auch:

VITAMIN B2 IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine B2?
DIäT OHNE IRON Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse am wenigsten Eisen?
VITAMIN E IN FOOD Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Vitamin E?
LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Kohlenhydrate?
MINERALS IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Mineralien?
LEBENSMITTEL REICH AN SODIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Natrium?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALZIUM Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Calcium?
VITAMIN B1 IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Vitamine B1?
VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Vitamin-A?
VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Feigen (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grapefruit (frische Säfte) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rohzucker ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hauskaninchen Fleisch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ananas (aus der Dose Saft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Birnen (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Forelle ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Fasan ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Roh Schinken ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kabeljau (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Haferflocken snowflake ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Haselnuss (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Heidelbeere, Konserven geschmorten ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rettich (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rohteig ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ganzes Huhn Ei 100 g ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Auberginen (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Meerrettich (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ziege Koteletts ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Zuchtpilze (aus der Dose) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Vitamin B2 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B2 oder Riboflavin ist dort in Feigen (trocken)?
Natrium in Lebensmitteln. Wie viel Natrium ist dort in Grapefruit (frische Säfte)?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in Rohzucker?
Fett in der Nahrung. Wie viel Fett ist es in Hauskaninchen Fleisch?
C Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin C oder Ascorbinsäure gibt es in Ananas (aus der Dose Saft)?
Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Birnen (frisch)?
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