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VITAMIN B1 IN FOOD
Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin B1?

Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E

VITAMIN B1 IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin B1?


1. Soja ganzen getrockneten Samen enthält 1.00 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

2. Tomaten (trocken) enthält 0.60 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

3. Grünen Bohnen, roh enthält 0.58 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

4. Mangold enthält 0.40 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

5. Roten Zwiebeln enthält 0.25 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

6. Soja Keim enthält 0.23 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

7. Zuchtpilze, frische enthält 0.21 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

8. Knoblauch (Birne) enthält 0.20 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

9. Kartoffel (gebraten) enthält 0.20 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

10. Lauch (raw) enthält 0.19 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

11. Kartoffel (Chips) enthält 0.18 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

12. Spinat (gekocht) enthält 0.16 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

13. Melone enthält 0.16 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

14. Artischocke (die essbare Teil) enthält 0.13 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

15. Blumenkohl (raw) enthält 0.13 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

16. Petersilie (trocken) enthält 0.11 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

17. Erbsen (gekocht, Konserven) enthält 0.11 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

18. Kartoffel (raw) enthält 0.11 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

19. Blumenkohl (gekocht) enthält 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

20. Kartoffel (gebacken in einem Ofen) enthält 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

21. Brokkoli (raw) enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

22. Kürbis enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

23. Petersilie (raw) enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

24. Kartoffel (gekocht, geschält) enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

25. Sojabohnen, Samen fermentierten enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

26. Tomatenmark in Dosen enthält 0.09 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

27. Schnittlauch (raw) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

28. Süßkartoffeln (raw) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

29. Grünem Pfeffer enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g

30. Tomaten (roh) enthält 0.08 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Essen 100g



>> VITAMIN B1 IN FOOD Welche Lebensmittel haben die meisten Vitamin B1?
>> VITAMIN B1 IN FOOD Welche Lebensmittel hat die wenigsten Vitamin B1?

Getreide und Getreideerzeugnisse
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>> VITAMIN B1 IN FOOD Welche Getreide und Getreideerzeugnissen den geringsten Vitamin B1?

Fleisch
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>> VITAMIN B1 IN FOOD denen das Fleisch hat den geringsten Vitamin B1?

Feinkost
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Wild
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Geflügel
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Birds
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Meeresfische
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Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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Eier von Hausgeflügel
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Gemüse und pflanzliche Produkte
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Obst und Obstprodukte
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Fettstoffe
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Zucker und Zuckerderivate
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Siehe auch:

VITAMIN E IN FOOD Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben den geringsten Vitamin E?
DIäT OHNE KOHLENHYDRATE Welche unvorbereitet - rohes Gemüse am wenigsten Kohlenhydrate?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN EIWEIß Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Protein?
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VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin A?
VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben den geringsten Vitamin-A?
VITAMIN B1 IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Vitamin B1?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
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Süßwasserfische
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Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Tomatensaft, gesalzen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Soja ganzen getrockneten Samen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rettich (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Fasan ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Reismehl ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Joghurt ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Stör ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Boloney ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Auberginen (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Melasse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Thunfisch in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lamm (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kartoffel (gebraten) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Himbeeren (frisch gepressten Saft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rhabarber Marmelade ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mangold ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kuchen mit Äpfeln ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Zwieback ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Huhn ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Dosen Krabben ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Tomatensaft, gesalzen?
Natrium in Lebensmitteln. Wie viel Natrium ist dort in Soja ganzen getrockneten Samen?
Magnesium in Lebensmitteln. Wie viel Magnesium gibt es in Rettich (raw)?
Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Fasan?
C Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin C oder Ascorbinsäure gibt es in Reismehl?
Kalium in Lebensmitteln. Wie viel Kalium gibt es in Joghurt?
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