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VITAMIN B2 IN FOODS
Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine B2?

Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E

VITAMIN B2 IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine B2?


1. Zuchtpilze, frische enthält 0.44 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

2. Tomaten (trocken) enthält 0.40 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

3. Röhrling enthält 0.37 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

4. Soja ganzen getrockneten Samen enthält 0.36 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

5. Petersilie (trocken) enthält 0.29 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

6. Spinat (gekocht) enthält 0.27 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

7. Zuchtpilze (aus der Dose) enthält 0.25 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

8. Melone enthält 0.25 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

9. Gelbe Pfifferlinge enthält 0.23 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

10. Blumenkohl (gekocht) enthält 0.21 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

11. Grünen Bohnen, roh enthält 0.20 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

12. Soja Keim enthält 0.20 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

13. Sojabohnen, Samen fermentierten enthält 0.20 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

14. Roten Zwiebeln enthält 0.18 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

15. Brokkoli (raw) enthält 0.16 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

16. Lauch (raw) enthält 0.14 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

17. Blumenkohl (raw) enthält 0.11 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

18. Kürbis enthält 0.11 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

19. Grüne Bohnen (gekocht, Konserven) enthält 0.11 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

20. Kartoffel (Chips) enthält 0.11 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

21. Meerrettich (raw) enthält 0.11 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

22. Weiße Bohnen enthält 0.10 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

23. Linsen (trocken) enthält 0.10 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

24. Erbsen (gekocht, Konserven) enthält 0.10 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

25. Auberginen (raw) enthält 0.09 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

26. Rote Bete (raw) enthält 0.09 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

27. Kartoffel (gebraten) enthält 0.09 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

28. Knoblauch (Birne) enthält 0.08 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

29. Mais (raw) enthält 0.08 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

30. Grünem Pfeffer enthält 0.08 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g



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Getreide und Getreideerzeugnisse
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