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VITAMIN B6 IN FOODS
Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine B6?

Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E

VITAMIN B6 IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine B6?


1. Tomaten (trocken) enthält 1.15 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

2. Soja ganzen getrockneten Samen enthält 0.57 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

3. Salat enthält 0.40 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

4. Petersilie (raw) enthält 0.32 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

5. Auberginen (raw) enthält 0.30 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

6. Grünen Bohnen, roh enthält 0.28 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

7. Blumenkohl (raw) enthält 0.20 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

8. Spinat (gekocht) enthält 0.20 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

9. Mais (raw) enthält 0.20 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

10. Petersilie (trocken) enthält 0.20 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

11. Kartoffel (raw) enthält 0.20 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

12. Tomatensaft, gesalzen enthält 0.19 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

13. Meerrettich (raw) enthält 0.18 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

14. Tomatenmark in Dosen enthält 0.18 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

15. Blumenkohl (gekocht) enthält 0.17 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

16. Grüne Bohnen (gekocht, Konserven) enthält 0.16 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

17. Kohl (raw) enthält 0.15 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

18. Schnittlauch (raw) enthält 0.15 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

19. Kartoffel (gebacken in einem Ofen) enthält 0.15 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

20. Tomaten (roh) enthält 0.15 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

21. Linsen (trocken) enthält 0.14 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

22. Brokkoli (raw) enthält 0.13 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

23. Karotten (gekocht) enthält 0.12 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

24. Rote Paprika enthält 0.12 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

25. Gurke enthält 0.11 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

26. Zwiebeln (roh) enthält 0.11 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

27. Rettich (raw) enthält 0.10 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

28. Zwiebeln (trocken) enthält 0.10 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

29. Tomaten (gekocht, Konserven) enthält 0.07 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

30. Weiße Bohnen enthält 0.06 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g



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Getreide und Getreideerzeugnisse
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