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VITAMIN B6 IN FOODS
Welche Früchte und Produkte haben die meisten Vitamin B6?

Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E

VITAMIN B6 IN FOODS Welche Früchte und Produkte haben die meisten Vitamin B6?


1. Pflaumen (frisch) enthält 5.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

2. Walnuss (trocken) enthält 1.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

3. Ananas (frisch) enthält 0.80 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

4. Apricot (frisch) enthält 0.70 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

5. Feigen (trocken) enthält 0.32 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

6. Erdnüsse (geröstet) enthält 0.30 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

7. Trauben (trocken) enthält 0.30 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

8. Feigen (frisch) enthält 0.13 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

9. Mandel (trocken) enthält 0.10 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

10. Ananas (aus der Dose Saft) enthält 0.10 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

11. Datteln (frisch) enthält 0.10 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

12. Datteln, Zucker getrocknet enthält 0.10 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

13. Himbeeren (frisch) enthält 0.09 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

14. Apfel (frisch) enthält 0.09 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

15. Trauben (frisch) enthält 0.09 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

16. Aprikosenkompott, Konserven enthält 0.05 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

17. Johannisbeeren, rot und weiß enthält 0.05 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

18. Trauben (frische Säfte) enthält 0.05 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

19. Erdbeeren (frisch) enthält 0.04 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

20. Orange (frisch) enthält 0.03 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

21. Äpfel, kandierte Dosen enthält 0.03 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

22. Pandied Pflaumen in Dosen enthält 0.03 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

23. Stachelbeere (frisch) enthält 0.02 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

24. Oliven (gesalzen) enthält 0.02 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

25. Grapefruit (frisch) enthält 0.02 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

26. Pfirsiche (frisch) enthält 0.02 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

27. Birnen (frisch) enthält 0.02 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

28. Grapefruit (frische Säfte) enthält 0.01 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

29. Apricot (getrocknet) enthält 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g

30. Heidelbeeren (frisch) enthält 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin Essen 100g



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Getreide und Getreideerzeugnisse
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Fleisch
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Feinkost
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Wild
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Geflügel
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Birds
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Meeresfische
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Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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Eier von Hausgeflügel
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Obst und Obstprodukte
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Fettstoffe
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Zucker und Zuckerderivate
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Siehe auch:

VITAMIN B6 IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst haben den geringsten Vitamin B6?
DIäT OHNE SODIUM Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Natrium?
FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche vorbereitet - verarbeitete Früchte haben die wenigsten Kalorien?
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ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Birnen in Sirup konserviert ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Bohnen (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Frischen weißen Käse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lauch (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Bratwurst ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Olivgrün (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schildkröte ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Speck (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Marmeladen (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grapefruit, geschmort in Scheiben geschnitten, in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kalbshaxe ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hirsch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdnüsse (geröstet) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Plätzchen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdbeeren (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Röhrling ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Feigen (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Dosenlachs ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grüne Bohnen (gekocht, Konserven) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kompott aus verschiedenen Früchten, Konserven ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


FOOD - Kohlenhydrate. Wie viele Kohlenhydrate gibt es in Birnen in Sirup konserviert?
Natrium in Lebensmitteln. Wie viel Natrium ist dort in Bohnen (trocken)?
Gesunde Ernährung - Kalorien. Wie viele Kalorien gibt es in frischen weißen Käse?
FOOD - Protein - NUTRITION. Wie viel Protein gibt es in Lauch (raw)?
FOOD - Kohlenhydrate. Wie viele Kohlenhydrate gibt es in Bratwurst?
FOOD - Kohlenhydrate. Wie viele Kohlenhydrate gibt es in olivgrün (frisch)?
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