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VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN
Welche Früchte und Produkte haben die meisten Vitamine und Mineralien?

VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Früchte und Produkte haben die meisten Vitamine und Mineralien?


1. Pflaumen (frisch)

2. Apricot (getrocknet)

3. Mandel (trocken)

4. Walnuss (trocken)

5. Apricot (frisch)

6. Haselnuss (trocken)

7. Ananas (frisch)

8. Feigen (trocken)

9. Erdbeeren (frisch)

10. Erdnüsse (geröstet)

11. Oliven (gesalzen)

12. Olivgrün (frisch)

13. Trauben (trocken)

14. Johannisbeeren, rot und weiß

15. Grapefruit (frische Säfte)

16. Grapefruit (frisch)

17. Stachelbeere (frisch)

18. Datteln, Zucker getrocknet

19. Himbeeren (frisch)

20. Erdnüsse (trocken)

21. Grapefruit-Saft in Dosen

22. Datteln (frisch)

23. Grapefruit, geschmort in Scheiben geschnitten, in Dosen

24. Aprikosenkompott, Konserven

25. Himbeeren (frisch gepressten Saft)

26. Rhabarber (frisch)

27. Pfirsiche (frisch)

28. Feigen (frisch)

29. Ananas (aus der Dose Saft)

30. Quitte (frisch)



>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Lebensmittel hat die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Lebensmittel hat die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Getreide und Getreideerzeugnisse
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Getreide und Getreideprodukten haben die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Getreide und Getreideprodukten haben die geringste Vitamine und Mineralstoffe?

Fleisch
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Feinkost
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>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Fleischprodukte am wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Wild
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Geflügel
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Birds
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Meeresfische
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>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Meeresfische haben die geringste Vitamine und Mineralstoffe?

Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Muscheln, Krebse etc. haben die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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Eier von Hausgeflügel
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Eier von Hausgeflügel haben die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Poultra Eier haben die geringste Vitamine und Mineralstoffe?

Gemüse und pflanzliche Produkte
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>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Obst und Obstprodukte
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>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?

Fettstoffe
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
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Zucker und Zuckerderivate
>> VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche Zucker und Zuckerderivate haben die meisten Vitamine und Mineralstoffe?
>> VITAMINE UND MINERALIEN IN LEBENSMITTELN Welche Zucker und Zuckerderivate am wenigsten Vitamine und Mineralstoffe?


Siehe auch:

VITAMINE IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst am wenigsten Vitamine?
VITAMIN E IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst haben den geringsten Vitamin E?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN EIWEIß Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst haben die meisten Protein?
VITAMIN C IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst haben die meisten Vitamin C?
DIäT OHNE IRON Welche unvorbereitet - rohes Obst am wenigsten Eisen?
DIäT OHNE CALCIUM Welche unvorbereitet - rohes Obst am wenigsten Kalzium?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALZIUM Welche Früchte und Produkte haben die meisten Calcium?
VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche Früchte und Produkte haben die meisten Vitamin A?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst haben die meisten Kalium?
VITAMINE UND MINERALSTOFFE IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitete Früchte haben die meisten Vitamine und Mineralien?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Sonnenblumenkern ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grüne Bohnen (gekocht, Konserven) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rohteig ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hummer (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Aal (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erbsen (gekocht, Konserven) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Pflaumen (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Margarine (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Brie ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Plätzchen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Goldbrasse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Röhrling ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdbeeren (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Quitte (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Buttermilch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kartoffel (Chips) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Trauben (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hering (marinierten) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mayonnaise (gekauft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Putenei 100 g ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


FOOD - Protein - NUTRITION. Wie viel Protein gibt es in Sonnenblumenkern?
Magnesium in Lebensmitteln. Wie viel Magnesium gibt es in grüne Bohnen (gekocht, Konserven)?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in Rohteig?
Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Hummer (frisch)?
E Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin E oder Tocopherol gibt es in Aal (frisch)?
CALCIUM IN FOOD. Wie viel Kalzium gibt es in Erbsen (gekocht, Konserven)?
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