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VITAMIN B2 IN FOODS
Welche Getreide und Getreideprodukten haben die meisten Vitamin B2?

Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E

VITAMIN B2 IN FOODS Welche Getreide und Getreideprodukten haben die meisten Vitamin B2?


1. Weizenkeime enthält 2.50 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

2. Maiskeim enthält 0.30 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

3. Süßigkeiten - Kuchen (Durchschnitt) enthält 0.22 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

4. Roggenbrot enthält 0.20 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

5. Stärkemehl enthält 0.16 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

6. Haferflocken snowflake enthält 0.14 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

7. Haferflocken enthält 0.12 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

8. Weizenmehl enthält 0.12 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

9. Gerstenbrot enthält 0.12 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

10. Gerstenmehl enthält 0.10 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

11. Maiskorn enthält 0.10 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

12. Schwarzbrot enthält 0.10 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

13. Reisflocken enthält 0.07 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

14. Reiskorn (nicht geschält) enthält 0.06 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

15. Rohteig enthält 0.06 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

16. Reismehl enthält 0.05 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

17. Weiße Weizenbrot enthält 0.05 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

18. Cornflakes enthält 0.04 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

19. Backen (Brot) enthält 0.04 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

20. Weizengrieß enthält 0.04 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

21. Glasierten Reis, roh enthält 0.03 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

22. Glasierten Reis, gekocht enthält 0.01 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

23. Gerstensprossen enthält 0.00 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

24. Zwieback enthält 0.00 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

25. Plätzchen enthält 0.00 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g

26. Kuchen mit Äpfeln enthält 0.00 mg Vitamin B2 oder Riboflavin Essen 100g



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Getreide und Getreideerzeugnisse
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Fleisch
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Feinkost
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Wild
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Geflügel
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Birds
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Meeresfische
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Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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Eier von Hausgeflügel
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Gemüse und pflanzliche Produkte
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Obst und Obstprodukte
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Fettstoffe
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Zucker und Zuckerderivate
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Siehe auch:

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DIäT OHNE MAGNESIUM Welche vorbereitet - verarbeitete Getreide und Getreideprodukten haben die geringste Magnesium?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
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Birds
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
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Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Butter, ungesalzene (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hering (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Birnen in Sirup konserviert ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rochen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kompott aus verschiedenen Früchten, Konserven ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sülze ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kabeljau (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Surmullet ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Dosenlachs ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdbeere (jam) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Oliven (gesalzen) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Goldbrasse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gelbe Pfifferlinge ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ananas (aus der Dose Saft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Soja ganzen getrockneten Samen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindfleisch in der Dose ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Krebse (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Zuchtpilze (aus der Dose) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Butter ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Petersilie (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Kalium in Lebensmitteln. Wie viel Kalium gibt es in Butter, ungesalzene (frisch)?
E Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin E oder Tocopherol gibt es in Hering (frisch)?
Gesunde Ernährung - Kalorien. Wie viele Kalorien gibt es in Birnen in Sirup konserviert?
Vitamin B6 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dort in Rochen?
C Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin C oder Ascorbinsäure gibt es in Kompott aus verschiedenen Früchten, Konserven?
Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Sülze?
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