λευκό ψωμί ολικής αλέσεως

λευκό ψωμί ολικής αλέσεως περιέχει 262.00 θερμίδες (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Φαγητό 100g)

λευκό ψωμί ολικής αλέσεως περιέχει:

- 57.00 g υδατάνθρακες (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Φαγητό 100g)

- 0.70 g λίπους (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Τρόφιμα 100g)

- 6.90 g Πρωτεΐνη (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο υδατάνθρακες;

ορυκτά

λευκό ψωμί ολικής αλέσεως περιέχει:

- 22.00 mg ασβέστιο (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Φαγητό 100g)

- 0.80 mg σιδήρου (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Φαγητό 100g)

- 100.00 mg φωσφόρου (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Φαγητό 100g)

- 108.00 mg κάλιο (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Φαγητό 100g)

- 493.00 mg νατρίου (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Φαγητό 100g)


>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο μέταλλα;

βιταμίνες

λευκό ψωμί ολικής αλέσεως περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Τρόφιμα 100g)

- 0.07 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Τρόφιμα 100g)

- 0.05 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Τρόφιμα 100g)

- 0.18 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - τρόφιμα 100g)

- 0.20 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (λευκό ψωμί ολικής αλέσεως - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο βιταμίνες;

βλ. επίσης:

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - πρώτες δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν τη μικρότερη βιταμίνη Β1;
Διατροφής για απώλεια βάρους που προετοίμασε - επεξεργασμένα δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο λίπος;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την παραμικρή Βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο βιταμίνη Β6;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο βιταμίνης Α;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - πρώτες δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
Τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο πρωτεΐνη;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια απροετοίμαστος - πρώτες δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο φώσφορο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α στα τρόφιμα Ποιο απροετοίμαστος - πρώτες δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν τη μικρότερη βιταμίνης Α;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ που προετοίμασε - επεξεργασμένα δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο κάλιο;