ανανά (φρέσκο)

ανανά (φρέσκο) περιέχει 51.00 θερμίδες (ανανά (φρέσκο) - Φαγητό 100g)

ανανά (φρέσκο) περιέχει:

- 11.90 g υδατάνθρακες (ανανά (φρέσκο) - Φαγητό 100g)

- 0.20 g λίπους (ανανά (φρέσκο) - Τρόφιμα 100g)

- 0.40 g Πρωτεΐνη (ανανά (φρέσκο) - Φαγητό 100g)


>> Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο υδατάνθρακες;

ορυκτά

ανανά (φρέσκο) περιέχει:

- 14.00 mg ασβέστιο (ανανά (φρέσκο) - Φαγητό 100g)

- 0.50 mg σιδήρου (ανανά (φρέσκο) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (ανανά (φρέσκο) - Φαγητό 100g)

- 11.00 mg φωσφόρου (ανανά (φρέσκο) - Φαγητό 100g)

- 230.00 mg κάλιο (ανανά (φρέσκο) - Φαγητό 100g)

- 1.00 mg νατρίου (ανανά (φρέσκο) - Φαγητό 100g)


>> ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο μέταλλα;

βιταμίνες

ανανά (φρέσκο) περιέχει:

- 0.04 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (ανανά (φρέσκο) - Τρόφιμα 100g)

- 0.08 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (ανανά (φρέσκο) - Τρόφιμα 100g)

- 0.03 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (ανανά (φρέσκο) - Τρόφιμα 100g)

- 0.80 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (ανανά (φρέσκο) - Τρόφιμα 100g)

- 26.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (ανανά (φρέσκο) - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (ανανά (φρέσκο) - Φαγητό 100g)


>> ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνες;

βλ. επίσης:

ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν τις λιγότερες μέταλλα;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν την πιο νάτριο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν τα πιο υδατάνθρακες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο βιταμίνης Α;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν την πιο φωσφόρου;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν την πιο νάτριο;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια απροετοίμαστος - ωμά φρούτα έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα φρούτα έχουν την πιο βιταμίνη Ε;