Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο
Ποια τροφή έχει την πιο φωσφόρου;

Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο Ποια τροφή έχει την πιο φωσφόρου;


1. φύτρο σιταριού περιέχει 1100.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

2. θαλάσσια φύκη (ξηρό) περιέχει 1000.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

3. φύτρα καλαμποκιού περιέχει 910.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

4. Ementaler περιέχει 860.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

5. παρμεζάνα περιέχει 820.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

6. φύτρα κριθαριού περιέχει 775.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

7. κοτόπουλο σκόνη αυγού περιέχει 750.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

8. κακάο σε σκόνη περιέχει 705.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

9. σαρδέλες (ολόκληρα σε κονσέρβα σε νερό) περιέχει 586.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

10. σόγιας ολόκληρο αποξηραμένοι σπόροι περιέχει 583.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

11. αυγού όρνιθας αυγού 100 γρ περιέχει 580.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

12. σαρδέλες (νωπά) περιέχει 490.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

13. αμύγδαλο (ξηρό) περιέχει 473.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

14. φιστίκια (ξηρό) περιέχει 420.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

15. πράσινα φασόλια, οι πρώτες περιέχει 415.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

16. πλιγούρι βρώμης νιφάδα χιονιού περιέχει 404.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

17. Aitchbone του βοείου κρέατος περιέχει 400.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

18. φιστίκια (ψητό) περιέχει 393.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

19. πλιγούρι βρώμης περιέχει 390.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

20. καρυδιά (ξηρό) περιέχει 390.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

21. κόκκινη πιπεριά περιέχει 380.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

22. αλεύρι σίτου περιέχει 372.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

23. τσιπούρας περιέχει 350.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

24. χοιρινό συκώτι περιέχει 333.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

25. ολλανδικό τυρί περιέχει 330.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

26. γαλοπούλα περιέχει 320.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

27. φουντούκι (ξηρό) περιέχει 310.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

28. ρύζι (όχι τη φλούδα τους) περιέχει 302.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

29. αστακός (μαγειρεμένα) περιέχει 300.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

30. κονσέρβες τόνου περιέχει 294.00 mg φωσφόρου Φαγητό 100g

βλ. επίσης:

Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ΤΡΟΦΙΜΩΝ Σε απροετοίμαστος - πρώτων υλών για τροφές έχει τα περισσότερα βιταμίνες και μέταλλα;
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά τρόφιμα έχει το περισσότερο ασβέστιο;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια τροφή έχει το λιγότερο πρωτεΐνη;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τις λιγότερες θερμίδες;
Τρόφιμα πλούσια σε φώσφορο που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει την πιο φωσφόρου;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τα περισσότερα λιπαρά;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ Ποια τροφή έχει την πιο βιταμίνη Β6;
Πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τα πιο υδατάνθρακες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά τρόφιμα έχει τη λιγότερη βιταμίνη Β2;
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει την πιο πρωτεΐνη;