ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο βιταμίνη Β1;
1.
χελώνα περιέχει 0.18 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
2.
αστακό σε ένα κουτί περιέχει 0.16 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
3.
αστακός (νωπά) περιέχει 0.15 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
4.
κνήμη βάτραχος περιέχει 0.14 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
5.
καραβίδες (νωπά) περιέχει 0.05 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
6.
καραβίδες σε ένα κουτί περιέχει 0.05 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
7.
αστακός (μαγειρεμένα) περιέχει 0.01 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
8.
κονσέρβες καβούρια περιέχει 0.01 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
9.
μαγειρεμένα αχιβάδα περιέχει 0.00 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
10.
σαλιγκάρι περιέχει 0.00 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g