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La comida - Proteínas - NUTRICIÓN. ¿Cuántas proteínas hay en el sistema lechuga?

lechuga contiene 1.20 g Proteína (lechuga - Comida 100g)

Lechuga contiene:

- 23.00 calorías (lechuga - Comida 100g)

- 4.20 g Hidratos de carbono (lechuga - Comida 100g)

- 0.10 g grasa (lechuga - Comida 100g)

- 1.20 g Proteína (lechuga - Comida 100g)



Minerales

Lechuga contiene:

- 32.00 mg de calcio (lechuga - Comida 100g)

- 1.70 mg de hierro (lechuga - alimentación 100g)

- 0.00 mg de magnesio (lechuga - Comida 100g)

- 23.00 mg de fósforo (lechuga - Comida 100g)

- 120.00 mg de potasio (lechuga - Comida 100g)

- 236.00 mg de sodio (lechuga - Comida 100g)

Vitaminas

Lechuga contiene:

- 0.15 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (lechuga - Comida 100g)

- 0.04 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (lechuga - Comida 100g)

- 0.05 mg de vitamina B2 o riboflavina (lechuga - Comida 100g)

- 0.40 mg de vitamina B6 o piridoxina (lechuga - Comida 100g)

- 5.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (lechuga - alimentos 100g)

- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (lechuga - Comida 100g)



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Véase también:

VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - verduras procesadas tienen menos vitaminas?
ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué verduras y productos vegetales tienen más calorías?
DIETA SIN MAGNESIO Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos magnesio?
VITAMINA B2 EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - verduras crudas tienen más vitamina B2?
VITAMINA C EN LOS ALIMENTOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos vitamina C?
DIETA SIN FÓSFORO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos fósforo?
ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS QUE PREPARó - verduras procesadas tienen la mayoría de los hidratos de carbono?
ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO Qué preparación - verduras procesadas tienen más grasa?
DIETA SIN MAGNESIO ¿Cuál preparado - vegetales procesados ​​que tienen menos magnesio?
VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen la mayoría de las vitaminas?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares

Comestibles:


Chuletas de ternera ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Maíz (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arándano, enlatados estofado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolla (seca) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jamón ahumado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Brócoli (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Oveja hombro ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Embutido de hígado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sardinas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Puerros (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Piña (enlatada en jugo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jabalí ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Frambuesas (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cacao - manteca ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Repollo (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Almendra (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Trucha ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Algas marinas (en seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )


ALIMENTACIÓN SALUDABLE - Calorías. ¿Cuántas calorías hay en el sistema chuletas de ternera?
El potasio en los alimentos. ¿Cuánto potasio hay en el sistema maíz (crudo)?
ALIMENTACIÓN SALUDABLE - Calorías. ¿Cuántas calorías hay en el sistema arenque (fresco)?
ALIMENTACIÓN SALUDABLE - Calorías. ¿Cuántas calorías hay en el sistema arándano, enlatados estofado?
La comida - Hidratos de carbono. Cuántos carbohidratos hay en el sistema cebolla (seca)?
Sodio en los alimentos. ¿Cuánto sodio hay en el sistema jamón ahumado?
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