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DIETA SIN HIERRO
Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos hierro?

Calcio | Hierro | Magnesio | Fósforo | Potasio | Sodio

DIETA SIN HIERRO Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos hierro?


1. Amarillo rebozuelos contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g

2. Maíz (crudo) contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g

3. Batatas (en bruto) contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g

4. Semilla de girasol contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g

5. Remolacha (cruda) contiene 0.30 mg de hierro alimentación 100g

6. Nabos, raíz (cruda) contiene 0.30 mg de hierro alimentación 100g

7. Remolacha forrajera contiene 0.45 mg de hierro alimentación 100g

8. Apio (cruda) contiene 0.50 mg de hierro alimentación 100g

9. Repollo (crudo) contiene 0.50 mg de hierro alimentación 100g

10. Verduras contiene 0.50 mg de hierro alimentación 100g

11. Cebolletas (en bruto) contiene 0.50 mg de hierro alimentación 100g

12. Cebolla (cruda) contiene 0.50 mg de hierro alimentación 100g

13. Cebolla (seca) contiene 0.50 mg de hierro alimentación 100g

14. Setas cultivadas (en lata) contiene 0.60 mg de hierro alimentación 100g

15. Lentejas (en seco) contiene 0.60 mg de hierro alimentación 100g

16. Tomate (crudo) contiene 0.60 mg de hierro alimentación 100g

17. Pimiento verde contiene 0.70 mg de hierro alimentación 100g

18. Zanahorias (crudas) contiene 0.80 mg de hierro alimentación 100g

19. Pepino contiene 0.80 mg de hierro alimentación 100g

20. Perejil (cruda) contiene 0.80 mg de hierro alimentación 100g

21. Berenjena (cruda) contiene 0.90 mg de hierro alimentación 100g

22. Calabaza contiene 0.90 mg de hierro alimentación 100g

23. Papa (cruda) contiene 0.90 mg de hierro alimentación 100g

24. Champiñones frescos contiene 1.00 mg de hierro alimentación 100g

25. Boleto contiene 1.00 mg de hierro alimentación 100g

26. Melón contiene 1.00 mg de hierro alimentación 100g

27. Frijoles (secos) contiene 1.00 mg de hierro alimentación 100g

28. Coliflor (cruda) contiene 1.10 mg de hierro alimentación 100g

29. Rábano (crudo) contiene 1.10 mg de hierro alimentación 100g

30. Germen de soja contiene 1.20 mg de hierro alimentación 100g



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Cereales y productos de cereales
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Carne
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Delicatessen
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Venado
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Aves de corral
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Aves
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Los peces marinos
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Peces de agua dulce
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Las almejas, cangrejos, etc
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Leche
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Leche fermentada, crema, etc
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Quesos fermentados
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Las aves de corral
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Vegetales y productos vegetales
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Frutas y productos de frutas
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Las sustancias grasas
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Azúcares y derivados de azúcares
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Véase también:

VITAMINA B2 EN LOS ALIMENTOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos vitamina B2?
VITAMINA B6 EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitamina B6?
VITAMINA E EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - vegetales procesados ​​que tienen menos vitamina E?
DIETA SIN FÓSFORO Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos fósforo?
DIETA SIN MAGNESIO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos magnesio?
ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS Qué vegetales y productos vegetales tienen la mayoría de las proteínas?
ALIMENTOS RICOS EN POTASIO, QUE PREPARó - verduras procesadas tienen más potasio?
ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué vegetales y productos vegetales tienen más hierro?
ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO Qué preparación - verduras procesadas tienen más grasa?
DIETA SIN CARBOHIDRATOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos hidratos de carbono?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares

Comestibles:


Faisán ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Caballa ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sardina ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (ahumados) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Manta ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceitunas (salados) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Maní (tostado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Campo conejo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Candy - pastel (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciruela pandied enlatados ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Carpa ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de arroz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Hoja ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Papa (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ternera polumasno ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Huevo de pato 100 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceitunas negras (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Nabos, raíz (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pomelo (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arándanos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )


CALCIO EN LOS ALIMENTOS. ¿Cuánto calcio hay en el sistema faisán?
El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema caballa?
El potasio en los alimentos. ¿Cuánto potasio hay en el sistema sardina?
Sodio en los alimentos. ¿Cuánto sodio hay en el sistema arenque (ahumados)?
Vitamina B6 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B6 o piridoxina hay en el sistema manta?
El potasio en los alimentos. ¿Cuánto potasio hay en el sistema aceitunas (salados)?
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