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ALIMENTOS RICOS EN HIERRO
¿Cuál preparado - vegetales procesados ​​tienen más hierro?

Calcio | Hierro | Magnesio | Fósforo | Potasio | Sodio

ALIMENTOS RICOS EN HIERRO ¿Cuál preparado - vegetales procesados ​​tienen más hierro?


1. Espinaca (cocida) contiene 3.50 mg de hierro alimentación 100g

2. Patatas (papas fritas) contiene 1.90 mg de hierro alimentación 100g

3. Guisantes (cocidos, en conserva) contiene 1.80 mg de hierro alimentación 100g

4. Patatas (fritas) contiene 1.60 mg de hierro alimentación 100g

5. Brócoli (cocido) contiene 1.30 mg de hierro alimentación 100g

6. Coliflor (hervida) contiene 1.30 mg de hierro alimentación 100g

7. Pasta de tomate en lata contiene 1.10 mg de hierro alimentación 100g

8. Remolacha (hervido) contiene 1.00 mg de hierro alimentación 100g

9. Judías verdes (cocidos, en conserva) contiene 1.00 mg de hierro alimentación 100g

10. Zanahorias (cocidas) contiene 0.80 mg de hierro alimentación 100g

11. Potatoe (hornea en un horno) contiene 0.70 mg de hierro alimentación 100g

12. Zanahorias (cocidas, enlatadas) contiene 0.60 mg de hierro alimentación 100g

13. Patatas (hervidas, peladas) contiene 0.60 mg de hierro alimentación 100g

14. Tomate (cocidos, en conserva) contiene 0.60 mg de hierro alimentación 100g

15. Apio (cocidos, en conserva) contiene 0.50 mg de hierro alimentación 100g

16. Jugo de tomate, sal contiene 0.40 mg de hierro alimentación 100g



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>> DIETA SIN HIERRO Qué alimento tiene menos hierro?

Cereales y productos de cereales
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>> DIETA SIN HIERRO Qué cereales y productos de cereales que tienen menos hierro?

Carne
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>> DIETA SIN HIERRO ¿En qué carne tiene menos hierro?

Delicatessen
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué productos cárnicos tienen más hierro?
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Venado
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué venado tiene la mayor cantidad de hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué venado tiene menos hierro?

Aves de corral
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Aves
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Los peces marinos
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué peces marinos tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué pez marino tienen menos hierro?

Peces de agua dulce
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>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué peces de agua dulce que tienen menos hierro?

Las almejas, cangrejos, etc
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO que las almejas, cangrejos, etc tienen la mayor cantidad de hierro?
>> DIETA SIN HIERRO ¿Qué almejas, cangrejos, etc tienen menos hierro?

Leche
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Leche fermentada, crema, etc
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO ETC que fermenta la leche, la crema tiene la mayor cantidad de hierro?
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Quesos fermentados
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>> DIETA SIN HIERRO quesos fermentados Qué tienen menos hierro?

Las aves de corral
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué huevos de aves de corral tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué huevos de aves de corral tienen menos hierro?

Vegetales y productos vegetales
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>> DIETA SIN HIERRO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos hierro?

Frutas y productos de frutas
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué frutas y productos de frutas tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué frutas y productos de frutas tienen menos hierro?

Las sustancias grasas
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué grasas y sustancias grasas tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué grasas y sustancias grasas tienen menos hierro?

Azúcares y derivados de azúcares
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>> DIETA SIN HIERRO Qué azúcares y derivados de azúcares que tienen menos hierro?


Véase también:

VITAMINA A EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitamina A?
ALIMENTOS RICOS EN POTASIO, QUE PREPARó - verduras procesadas tienen más potasio?
DIETA SIN MAGNESIO Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos magnesio?
DIETA SIN FÓSFORO ¿Cuál preparado - vegetales procesados ​​que tienen menos fósforo?
VITAMINA B1 EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - verduras crudas tienen más vitaminas B1?
MINERALES EN ALIMENTOS Qué verduras y productos vegetales tienen menos minerales?
VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitaminas?
ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos calorías?
ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS QUE PREPARó - verduras procesadas tienen la mayoría de los hidratos de carbono?
VITAMINA C EN LOS ALIMENTOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos vitamina C?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares

Comestibles:


Jugo de tomate, sal ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Rana muslo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Duraznos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Fresa (mermelada) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de arroz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chocolate con leche ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Rábano (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jamón ahumado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Uvas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Manzana (dulce) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jamón cocido con sal ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Zanahorias (cocidas, enlatadas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Polvo de leche de vaca, todo endulzado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Costura ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Maíz en grano ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Remolacha forrajera ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Compota de frutas diversas, en lata ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciruelas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albaricoque (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )


El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema jugo de tomate, sal?
Vitamina A en los alimentos. ¿Cuánta vitamina A (retinol o caroteno) ¿existe en el sistema rana muslo?
Vitamina A en los alimentos. ¿Cuánta vitamina A (retinol o caroteno) ¿existe en el sistema duraznos (frescos)?
El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema fresa (mermelada)?
CALCIO EN LOS ALIMENTOS. ¿Cuánto calcio hay en el sistema harina de arroz?
vitamina B2 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B2 o riboflavina existe en el sistema chocolate con leche?
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