logo
vertikala

ALIMENTOS RICOS EN HIERRO
¿Cuál preparado - vegetales procesados ​​tienen más hierro?

Calcio | Hierro | Magnesio | Fósforo | Potasio | Sodio

ALIMENTOS RICOS EN HIERRO ¿Cuál preparado - vegetales procesados ​​tienen más hierro?


1. Espinaca (cocida) contiene 3.50 mg de hierro alimentación 100g

2. Patatas (papas fritas) contiene 1.90 mg de hierro alimentación 100g

3. Guisantes (cocidos, en conserva) contiene 1.80 mg de hierro alimentación 100g

4. Patatas (fritas) contiene 1.60 mg de hierro alimentación 100g

5. Brócoli (cocido) contiene 1.30 mg de hierro alimentación 100g

6. Coliflor (hervida) contiene 1.30 mg de hierro alimentación 100g

7. Pasta de tomate en lata contiene 1.10 mg de hierro alimentación 100g

8. Remolacha (hervido) contiene 1.00 mg de hierro alimentación 100g

9. Judías verdes (cocidos, en conserva) contiene 1.00 mg de hierro alimentación 100g

10. Zanahorias (cocidas) contiene 0.80 mg de hierro alimentación 100g

11. Potatoe (hornea en un horno) contiene 0.70 mg de hierro alimentación 100g

12. Zanahorias (cocidas, enlatadas) contiene 0.60 mg de hierro alimentación 100g

13. Patatas (hervidas, peladas) contiene 0.60 mg de hierro alimentación 100g

14. Tomate (cocidos, en conserva) contiene 0.60 mg de hierro alimentación 100g

15. Apio (cocidos, en conserva) contiene 0.50 mg de hierro alimentación 100g

16. Jugo de tomate, sal contiene 0.40 mg de hierro alimentación 100g



>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué alimentos tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué alimento tiene menos hierro?

Cereales y productos de cereales
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué cereales y productos de cereales tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué cereales y productos de cereales que tienen menos hierro?

Carne
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué carne tiene más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO ¿En qué carne tiene menos hierro?

Delicatessen
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué productos cárnicos tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué productos cárnicos tienen menos hierro?

Venado
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué venado tiene la mayor cantidad de hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué venado tiene menos hierro?

Aves de corral
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué ave tiene la mayor cantidad de hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué aves de corral tiene menos hierro?

Aves
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué pájaros tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué pájaros tienen menos hierro?

Los peces marinos
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué peces marinos tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué pez marino tienen menos hierro?

Peces de agua dulce
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué peces de agua dulce tienen más hierro?
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué peces de agua dulce que tienen menos hierro?

Las almejas, cangrejos, etc
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO que las almejas, cangrejos, etc tienen la mayor cantidad de hierro?
>> DIETA SIN HIERRO ¿Qué almejas, cangrejos, etc tienen menos hierro?

Leche
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué leche tiene más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué leche tiene menos hierro?

Leche fermentada, crema, etc
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO ETC que fermenta la leche, la crema tiene la mayor cantidad de hierro?
>> DIETA SIN HIERRO ETC que fermenta la leche, la crema tiene menos hierro?

Quesos fermentados
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO quesos fermentados Cuál tiene la mayor cantidad de hierro?
>> DIETA SIN HIERRO quesos fermentados Qué tienen menos hierro?

Las aves de corral
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué huevos de aves de corral tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué huevos de aves de corral tienen menos hierro?

Vegetales y productos vegetales
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué vegetales y productos vegetales tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos hierro?

Frutas y productos de frutas
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué frutas y productos de frutas tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué frutas y productos de frutas tienen menos hierro?

Las sustancias grasas
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué grasas y sustancias grasas tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué grasas y sustancias grasas tienen menos hierro?

Azúcares y derivados de azúcares
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué azúcares y derivados de azúcares tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué azúcares y derivados de azúcares que tienen menos hierro?


Véase también:

ALIMENTOS RICOS EN SODIO Qué preparación - verduras procesadas tienen más sodio?
VITAMINA B6 EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen la mayoría de las vitaminas B6?
ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS Qué preparación - verduras procesadas tienen la mayor cantidad de proteínas?
VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitaminas?
VITAMINA B2 EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitamina B2?
ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos grasa?
ALIMENTOS RICOS EN FOSFORO Qué vegetales y productos vegetales tienen más fósforo?
DIETA SIN MAGNESIO ¿Cuál preparado - vegetales procesados ​​que tienen menos magnesio?
ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos calorías?
VITAMINA A EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen más vitamina A?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares

Comestibles:


Hígados de pollo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pollo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Posarse ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Nabos, raíz (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche condensada de vaca, endulzado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceite vegetal (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Caracol ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pomelo, guisado en rodajas en lata ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Calabaza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grosella (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Crema agria con un 35% de grasa ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de yegua ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Fechas (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de ternera ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Margarina (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Langosta (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Compota de albaricoque, enlatado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lomo de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Repollo (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cordero (semi grasa) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )


Fósforo en los alimentos. ¿Cuánto hay en fósforo hígados de pollo?
Vitamina E en los alimentos. ¿Cuánta vitamina E o tocoferol es allí en pollo?
Vitamina A en los alimentos. ¿Cuánta vitamina A (retinol o caroteno) ¿existe en el sistema posarse?
Magnesio en los alimentos. ¿Cuánto hay en magnesio nabos, raíz (cruda)?
La comida - Proteínas - NUTRICIÓN. ¿Cuántas proteínas hay en el sistema leche condensada de vaca, endulzado?
CALCIO EN LOS ALIMENTOS. ¿Cuánto calcio hay en el sistema aceite vegetal (promedio)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more