logo
namirnica

لوبیا سبز خام

سبزیجات و محصولات گیاهی




لوبیا سبز خام شامل 331.00 کالری (لوبیا سبز خام - غذا 100G)

لوبیا سبز خام شامل:

- 58.80 گرم کربوهیدرات (لوبیا سبز خام - غذا 100G)

- 1.60 گرم چربی (لوبیا سبز خام - مواد غذایی 100G)

- 20.20 پروتئین G (لوبیا سبز خام - غذا 100G)


>> مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل کالری؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کربوهیدرات؟

مواد معدنی

لوبیا سبز خام شامل:

- 122.00 میلیگرم کلسیم (لوبیا سبز خام - غذا 100G)

- 6.40 میلی گرم آهن (لوبیا سبز خام - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (لوبیا سبز خام - مواد غذایی 100G)

- 415.00 میلی گرم فسفر (لوبیا سبز خام - مواد غذایی 100G)

- 1160.00 میلی گرم پتاسیم (لوبیا سبز خام - غذا 100G)

- 20.00 میلی گرم سدیم (لوبیا سبز خام - غذا 100G)


>> مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟

ویتامین ها

لوبیا سبز خام شامل:

- 0.20 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (لوبیا سبز خام - غذا 100G)

- 0.58 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (لوبیا سبز خام - غذا 100G)

- 0.20 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (لوبیا سبز خام - غذا 100G)

- 0.28 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (لوبیا سبز خام - غذا 100G)

- 2.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (لوبیا سبز خام - غذا 100G)

- 4.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (لوبیا سبز خام - غذا 100G)


>> ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین ویتامین؟


همچنین نگاه کنید به:

رژیم غذایی بدون CALCIUM آماده - سبزیجات فرآوری کمترین کلسیم را دارند؟
E ویتامین در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات از ویتامین E؟
غذاهای غنی از آهن که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر آهن؟
غذاهای غنی از کلسیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده به بیشترین مقدار کلسیم؟
رژیم غذایی بدون پروتئین که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل پروتئین؟
E ویتامین در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین E؟
رژیم غذایی بدون کلسیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کمترین کلسیم را دارند؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آمادگی - سبزیجات خام را حداقل آهن؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کالری؟
غذاهای غنی از سدیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین سدیم؟

انواع مواد غذایی:


غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند

مواد غذایی:


شلغم, ریشه (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ذرت (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شاه ماهی (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سس مایونز (خریداری شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بیکن پخته شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لوبیا (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماهی قزل آلا ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پودر کاکائو ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آرد جو ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کلم بروکلی (پخته شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سویا, دانه های تخمیر شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مرغ سفیده تخم مرغ 100 گرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اردک داخلی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زردآلو (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کل تخم مرغ 100 گرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
لغو احکام صادره ی گوشت گوساله ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بلغور جو دوسر ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سرخ شده سوسیس ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کنسرو ماهی آزاد ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جوانه سویا ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )


یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در شلغم, ریشه (خام)?
آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در ذرت (خام)?
کلسیم موجود در مواد غذایی است. چه مقدار کلسیم وجود دارد در شاه ماهی (تازه)?
آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در سس مایونز (خریداری شده)?
فسفر در مواد غذایی است. چه مقدار فسفر است که وجود دارد در بیکن پخته شده?
ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در لوبیا (خشک)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more