logo
namirnica

چغندر (آب پز)

سبزیجات و محصولات گیاهی




چغندر (آب پز) شامل 41.00 کالری (چغندر (آب پز) - غذا 100G)

چغندر (آب پز) شامل:

- 8.40 گرم کربوهیدرات (چغندر (آب پز) - غذا 100G)

- 0.15 گرم چربی (چغندر (آب پز) - مواد غذایی 100G)

- 1.50 پروتئین G (چغندر (آب پز) - غذا 100G)


>> مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل کالری؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کربوهیدرات؟

مواد معدنی

چغندر (آب پز) شامل:

- 29.00 میلیگرم کلسیم (چغندر (آب پز) - غذا 100G)

- 1.00 میلی گرم آهن (چغندر (آب پز) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (چغندر (آب پز) - مواد غذایی 100G)

- 43.00 میلی گرم فسفر (چغندر (آب پز) - مواد غذایی 100G)

- 300.00 میلی گرم پتاسیم (چغندر (آب پز) - غذا 100G)

- 77.00 میلی گرم سدیم (چغندر (آب پز) - غذا 100G)


>> مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟

ویتامین ها

چغندر (آب پز) شامل:

- 0.01 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (چغندر (آب پز) - غذا 100G)

- 0.03 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (چغندر (آب پز) - غذا 100G)

- 0.04 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (چغندر (آب پز) - غذا 100G)

- 0.05 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (چغندر (آب پز) - غذا 100G)

- 10.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (چغندر (آب پز) - غذا 100G)

- 0.20 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (چغندر (آب پز) - غذا 100G)


>> ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین ویتامین؟


همچنین نگاه کنید به:

E ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل E ویتامین؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام آماده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین کالری؟
ویتامین C در غذاها که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل ویتامین C است؟
ویتامین C در غذاها آماده - پردازش از سبزیجات بیشتر ویتامین C؟
B6 ویتامین در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B6؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل B2 ویتامین؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده از ویتامین E؟
رژیم غذایی بدون پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل پروتئین؟
غذاهای غنی از سدیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین سدیم؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی است؟

انواع مواد غذایی:


غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند

مواد غذایی:


گراز وحشی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شاه ماهی (دودی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تمشک (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پودر شیر گاو, کل شیرین ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مارماهی (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بادام (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سرخ شده Debrecin سوسیس ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زردآلو (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خربزه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر گاو, شیر خامه گرفته ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جعفری (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
در جای بلند قرار دادن ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تازه پنیر سفید ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پیاز (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ذرت (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
میل کرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
میوه و سبزی گیاهان (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آرد جو ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تربچه (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کلم بروکلی (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )


ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در گراز وحشی?
یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در شاه ماهی (دودی)?
سدیم در مواد غذایی است. چقدر سدیم وجود دارد در تمشک (تازه)?
سدیم در مواد غذایی است. چقدر سدیم وجود دارد در پودر شیر گاو, کل شیرین?
ویتامین B2 در غذاها. چه مقدار ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که وجود دارد در مارماهی (تازه)?
ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در بادام (خشک)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more