logo
namirnica

Lammas

liha



Lammas sisältää 280.00 kalorit (lammas - Ruoka 100g)

Lammas sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (lammas - Ruoka 100g)

- 24.00 g rasvaa (lammas - Ruoka 100g)

- 16.00 g Proteiinia (lammas - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA joista liha on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA joista liha on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Lammas sisältää:

- 10.00 mg kalsiumia (lammas - Ruoka 100g)

- 1.80 mg rautaa (lammas - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (lammas - Ruoka 100g)

- 150.00 mg fosforia (lammas - Ruoka 100g)

- 265.00 mg kaliumia (lammas - Ruoka 100g)

- 90.00 mg natriumia (lammas - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Lammas sisältää:

- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (lammas - Ruoka 100g)

- 0.20 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (lammas - Ruoka 100g)

- 0.25 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (lammas - Ruoka 100g)

- 0.20 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (lammas - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (lammas - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (lammas - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD joista liha on eniten vitamiineja?


Katso myös:

FOODS PROTEIINIPITOISIA valmistellut - lihajalosteiden on eniten proteiinia?
FOODS PROTEIINIPITOISIA joista liha on eniten proteiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA josta liha on eniten B1-vitamiini?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten B1-vitamiini?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten rauta?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - lihajalosteiden on vähiten vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - lihajalosteiden vähiten rauta?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka liha on ainakin B6-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA valmistellut - lihajalosteiden on eniten rasvaa?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikalasäilykkeiden ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnänalkiot ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tuore valkoinen juusto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päivät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Puhdistamaton sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaanpaisti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purkitettu rapu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha lonkkaluu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ananas (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka soseet purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Broilerinmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiinit (koko purkitettu veteen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Brie ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luumut (tuoreet) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä hanhi?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä greippi (tuoremehua)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä naudanliha (semi rasvaa)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä tonnikalasäilykkeiden?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä vehnänalkiot?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä tuore valkoinen juusto?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more