logo
namirnica

Lohi (tuore)

Makean veden kalat



Lohi (tuore) sisältää 202.00 kalorit (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

Lohi (tuore) sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 13.60 g rasvaa (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 19.90 g Proteiinia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä makean veden kaloja on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä makean veden kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mikä makean veden kaloja on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Lohi (tuore) sisältää:

- 24.00 mg kalsiumia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.80 mg rautaa (lohi (tuore) - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 270.00 mg fosforia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 390.00 mg kaliumia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 50.00 mg natriumia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä makean veden kaloja on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Lohi (tuore) sisältää:

- 0.07 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.17 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.17 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 1.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (lohi (tuore) - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (lohi (tuore) - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mikä makean veden kaloja on eniten vitamiineja?


Katso myös:

B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on vähiten B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mikä makean veden kaloja on vähiten kalsiumia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on eniten fosforia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mikä makean veden kaloja on eniten fosforia?
RUOKA PAINONNOUSUA Mikä makean veden kaloja on eniten rasvaa?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä makean veden kaloja on eniten C-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on vähiten B1-vitamiini?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on vähiten natrium?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on vähiten natrium?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on vähiten E-vitamiinia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Viinirypäleet (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha lonkkaluu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikala (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peltopyy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka soseet purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Makrilli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Musta leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Candy - kakku (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Jogurtti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Smetana 35% rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purjot (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Omenat, sokeroitu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Majoneesi (kotitekoinen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä viinirypäleet (tuoremehua)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä persiljaa (raaka)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä naudanliha lonkkaluu?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä hummeri (keitetty)?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä tonnikala (tuore)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä peltopyy?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more