logo
namirnica

Lohi (tuore)

Makean veden kalat



Lohi (tuore) sisältää 202.00 kalorit (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

Lohi (tuore) sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 13.60 g rasvaa (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 19.90 g Proteiinia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä makean veden kaloja on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mikä makean veden kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mikä makean veden kaloja on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Lohi (tuore) sisältää:

- 24.00 mg kalsiumia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.80 mg rautaa (lohi (tuore) - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 270.00 mg fosforia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 390.00 mg kaliumia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 50.00 mg natriumia (lohi (tuore) - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mikä makean veden kaloja on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Lohi (tuore) sisältää:

- 0.07 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.17 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.17 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (lohi (tuore) - Ruoka 100g)

- 1.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (lohi (tuore) - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (lohi (tuore) - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mikä makean veden kaloja on eniten vitamiineja?


Katso myös:

RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mikä makean veden kaloja on vähiten hiilihydraatteja?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on eniten rautaa?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä makean veden kaloja on vähiten C-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä makean veden kaloja on eniten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on vähiten proteiinia?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten hiilihydraatteja?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten B6-vitamiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä makean veden kaloja on eniten B6-vitamiinia?
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka makean veden kaloja on eniten vitamiineja?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA valmistellut - jalostetut makean veden kaloja on eniten magnesium?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Selleri (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliiviöljy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hevosenliha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoisia papuja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rapuja voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan rasva ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehtiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen vehnä leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka soseet purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettu makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruohosipulia (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattipyrettä Vuoassa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rapu (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä selleri (keitetty, purkitettu)?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä oliiviöljy?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä peanuts (kuiva)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä hevosenliha?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä meloni?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä oliivit (suolattu)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more