logo
namirnica

Salaatti

Vihannekset ja kasvituotteet



Salaatti sisältää 23.00 kalorit (salaatti - Ruoka 100g)

Salaatti sisältää:

- 4.20 g hiilihydraatteja (salaatti - Ruoka 100g)

- 0.10 g rasvaa (salaatti - Ruoka 100g)

- 1.20 g Proteiinia (salaatti - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Salaatti sisältää:

- 32.00 mg kalsiumia (salaatti - Ruoka 100g)

- 1.70 mg rautaa (salaatti - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (salaatti - Ruoka 100g)

- 23.00 mg fosforia (salaatti - Ruoka 100g)

- 120.00 mg kaliumia (salaatti - Ruoka 100g)

- 236.00 mg natriumia (salaatti - Ruoka 100g)


>> MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?

Vitamiinit

Salaatti sisältää:

- 0.15 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (salaatti - Ruoka 100g)

- 0.04 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (salaatti - Ruoka 100g)

- 0.05 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (salaatti - Ruoka 100g)

- 0.40 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (salaatti - Ruoka 100g)

- 5.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (salaatti - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (salaatti - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?


Katso myös:

C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten C-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten hiilihydraatteja?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten fosforia?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten magnesium?
RUOKIA KALSIUMIA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kalsiumia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten rauta?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten vitamiineja B1?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten kaloreita?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten C-vitamiinia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Vihreät pavut, raaka- ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tamman maidosta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Herukat, punainen ja valkoinen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lihahyytelö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (kuivatut) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punainen paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pandied luumu purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohi kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ruisleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Metsä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pavut (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tuore valkoinen juusto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Linssit (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Villisika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivin vihreä (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä vihreät pavut, raaka-?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä kana?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä tamman maidosta?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä herukat, punainen ja valkoinen?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä maissijauho?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä lihahyytelö?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more