logo
namirnica

Makrilli

Marine kala



Makrilli sisältää 183.00 kalorit (makrilli - Ruoka 100g)

Makrilli sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (makrilli - Ruoka 100g)

- 12.00 g rasvaa (makrilli - Ruoka 100g)

- 18.70 g Proteiinia (makrilli - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Makrilli sisältää:

- 5.00 mg kalsiumia (makrilli - Ruoka 100g)

- 1.00 mg rautaa (makrilli - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (makrilli - Ruoka 100g)

- 230.00 mg fosforia (makrilli - Ruoka 100g)

- 350.00 mg kaliumia (makrilli - Ruoka 100g)

- 140.00 mg natriumia (makrilli - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Makrilli sisältää:

- 0.05 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (makrilli - Ruoka 100g)

- 0.15 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (makrilli - Ruoka 100g)

- 0.35 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (makrilli - Ruoka 100g)

- 0.70 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (makrilli - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (makrilli - elintarvikkeiden 100g)

- 1.60 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (makrilli - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?


Katso myös:

RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten kaloreita?
C-VITAMIINI RUOKA Mitä meren kaloja on eniten C-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten B1-vitamiini?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä meren kalat on vähiten B6-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten kaloreita?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten C-vitamiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä meren kaloja on eniten B6-vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitä meren kalat on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten magnesium?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten natrium?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Ankka muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Zwieback ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Auringonkukansiemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliiviöljy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoisia papuja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luonnollinen mehiläinen hunajaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sian maksa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Retiisi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kenttä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lammas ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (kuivatut) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lasitettu riisi, raaka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi viljaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä ankka muna 100 g?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä maissijauho?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä zwieback?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä porsaankyljyksiä?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä persiljaa (kuiva)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä kaali (raaka)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more