logo
namirnica

Makrilli

Marine kala



Makrilli sisältää 183.00 kalorit (makrilli - Ruoka 100g)

Makrilli sisältää:

- 0.00 g hiilihydraatteja (makrilli - Ruoka 100g)

- 12.00 g rasvaa (makrilli - Ruoka 100g)

- 18.70 g Proteiinia (makrilli - Ruoka 100g)


>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> FOODS PROTEIINIPITOISIA Mitä meren kaloja on eniten proteiinia?
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?

Mineraalit

Makrilli sisältää:

- 5.00 mg kalsiumia (makrilli - Ruoka 100g)

- 1.00 mg rautaa (makrilli - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (makrilli - Ruoka 100g)

- 230.00 mg fosforia (makrilli - Ruoka 100g)

- 350.00 mg kaliumia (makrilli - Ruoka 100g)

- 140.00 mg natriumia (makrilli - Ruoka 100g)


>> KIVENNäISAINEIDEN Mitä meren kaloja on eniten mineraalit?

Vitamiinit

Makrilli sisältää:

- 0.05 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (makrilli - Ruoka 100g)

- 0.15 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (makrilli - Ruoka 100g)

- 0.35 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (makrilli - Ruoka 100g)

- 0.70 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (makrilli - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (makrilli - elintarvikkeiden 100g)

- 1.60 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (makrilli - Ruoka 100g)


>> VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?


Katso myös:

FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitä meren kaloja on eniten magnesium?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitä meren kaloja on eniten fosforia?
A-VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitä meren kalat on vähiten kalsiumia?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA valmistellut - jalostettuja meren kalat on vähiten proteiinia?
FOODS PROTEIINIPITOISIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten proteiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on eniten B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä meren kalat on vähiten kalium?
VITAMIININ FOOD Mitä meren kalat on vähiten vitamiinia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Purkitettu rapu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sian maksa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi soseet, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maitosuklaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen vehnä leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohraa ituja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Salaatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pähkinä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreä paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tamman maidosta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Nauriit, root (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karppi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomatoe (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peltopyy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Musta leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lehmänmaito, rasvaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä purkitettu rapu?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä sian maksa?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä aprikoosi soseet, säilykkeitä?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä meloni?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä maitosuklaa?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä valkoinen vehnä leipä?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more