logo
vertikala

VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD
Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?

VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?


1. Merilevä (kuiva)

2. Persiljaa (kuiva)

3. Porkkanat (keitetty, purkitettu)

4. Punainen paprika

5. Pinaatti (keitetty)

6. Tomatoe (kuiva)

7. Soija koko kuivattuja siemeniä

8. Kukkakaali (keitetty)

9. Persiljaa (raaka)

10. Punajuuri (raaka)

11. Piparjuuri (raaka)

12. Bataatit (raaka)

13. Maissi (raaka)

14. Valkoisia papuja

15. Kurpitsa

16. Vihreät pavut, raaka-

17. Parsakaali (raaka)

18. Vihreä paprika

19. Kukkakaali (raaka)

20. Ruohosipulia (raaka)

21. Punasipulia

22. Tomaattipyrettä Vuoassa

23. Perunaa (paistettu)

24. Kaali (raaka)

25. Purjot (raaka)

26. Tomaatti (raaka)

27. Peruna (raaka)

28. Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu)

29. Munakoiso (raaka)

30. Perunaa (chips)



>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitä ruokaa on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitä ruokaa on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Viljat ja viljatuotteet
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Liha
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN RUOKA joista liha on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET joista liha on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Herkkumyymälä
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD josta lihavalmisteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET josta lihavalmisteet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Hirvenliha
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mikä hirvenliha on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mikä hirvenliha on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Siipikarja
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD siipikarjaa on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD siipikarjaa on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Linnut
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitkä linnut on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitä lintuja on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Marine kala
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitä meren kalat on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Makean veden kalat
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mikä makean veden kaloja on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mikä makean veden kaloja on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Simpukat, ravut jne.
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Maito
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitä maito on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitä maito on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mikä piimää, kermaa jne. on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Fermentoitu juustot
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mikä käymisen juustot on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mikä käymisen juustot ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Siipikarjan munat
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mikä siipikarjan munia on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mikä poultra munat on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Vihannekset ja kasvituotteet
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Rasva-aineiden
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?

Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
>> VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?


Katso myös:

B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten B2-vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten fosforia?
E-VITAMIINI FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten C-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kaloreita?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten fosforia?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten B1-vitamiini?
RUOKIA KALSIUMIA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kalsiumia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Kasviöljy (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkosipuli (lamppu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija, fermentoitu siemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisi hiutaleita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeutettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunanvalkuaisen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Makrilli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisinjyvän (ei kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (marinoituja) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikala (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hillot (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä kasviöljy (keskiarvo)?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä lampaankyljyksiä?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä ankerias (savustettu)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä valkosipuli (lamppu)?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä soija, fermentoitu siemenet?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä vihreitä papuja (keitetty, purkitettu)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more