logo
vertikala

FOODS RUNSAASTI KALIUMIA
Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on eniten kaliumia?

Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium

FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on eniten kaliumia?


1. Merilevä (kuiva) sisältää 7500.00 mg kaliumia Ruoka 100g

2. Soija koko kuivattuja siemeniä sisältää 1865.00 mg kaliumia Ruoka 100g

3. Aprikoosi (kuivatut) sisältää 1650.00 mg kaliumia Ruoka 100g

4. Oliivin vihreä (tuore) sisältää 1525.00 mg kaliumia Ruoka 100g

5. Vihreät pavut, raaka- sisältää 1160.00 mg kaliumia Ruoka 100g

6. Viikunat (kuiva) sisältää 882.00 mg kaliumia Ruoka 100g

7. Persiljaa (kuiva) sisältää 840.00 mg kaliumia Ruoka 100g

8. Päivämääriä, kuivattiin sokeria sisältää 790.00 mg kaliumia Ruoka 100g

9. Vehnänalkiot sisältää 780.00 mg kaliumia Ruoka 100g

10. Maissi alkio sisältää 770.00 mg kaliumia Ruoka 100g

11. Manteli (kuiva) sisältää 745.00 mg kaliumia Ruoka 100g

12. Viinirypäleet (kuiva) sisältää 725.00 mg kaliumia Ruoka 100g

13. Päivät (tuore) sisältää 650.00 mg kaliumia Ruoka 100g

14. Hasselpähkinä (kuiva) sisältää 610.00 mg kaliumia Ruoka 100g

15. Päärynät (kuiva) sisältää 580.00 mg kaliumia Ruoka 100g

16. Punajuuri (raaka) sisältää 550.00 mg kaliumia Ruoka 100g

17. Piparjuuri (raaka) sisältää 530.00 mg kaliumia Ruoka 100g

18. Pähkinä (kuiva) sisältää 525.00 mg kaliumia Ruoka 100g

19. Valkosipuli (lamppu) sisältää 515.00 mg kaliumia Ruoka 100g

20. Keltainen kantarelli sienet sisältää 507.00 mg kaliumia Ruoka 100g

21. Viljellyt sienet, tuoreet sisältää 460.00 mg kaliumia Ruoka 100g

22. Persiljaa (raaka) sisältää 460.00 mg kaliumia Ruoka 100g

23. Peruna (raaka) sisältää 450.00 mg kaliumia Ruoka 100g

24. Purjot (raaka) sisältää 438.00 mg kaliumia Ruoka 100g

25. Kaurapuuro sisältää 431.00 mg kaliumia Ruoka 100g

26. Artisokka (syötävä osa) sisältää 430.00 mg kaliumia Ruoka 100g

27. Maissi (raaka) sisältää 421.00 mg kaliumia Ruoka 100g

28. Parsakaali (raaka) sisältää 420.00 mg kaliumia Ruoka 100g

29. Kurkku sisältää 400.00 mg kaliumia Ruoka 100g

30. Bataatit (raaka) sisältää 400.00 mg kaliumia Ruoka 100g



>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä ruokaa on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä ruokaa on vähiten kalium?

Viljat ja viljatuotteet
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalium?

Liha
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA joista liha on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM joista liha on vähiten kalium?

Herkkumyymälä
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA josta lihavalmisteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM josta lihavalmisteet ovat vähiten kalium?

Hirvenliha
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä hirvenliha on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä hirvenliha on vähiten kalium?

Siipikarja
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA siipikarjaa on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM siipikarjaa on vähiten kalium?

Linnut
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä linnut on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä lintuja on vähiten kalium?

Marine kala
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä meren kaloja on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä meren kalat on vähiten kalium?

Makean veden kalat
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä makean veden kaloja on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä makean veden kaloja on vähiten kalium?

Simpukat, ravut jne.
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kalium?

Maito
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä maito on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä maito on vähiten kalium?

Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kalium?

Fermentoitu juustot
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä käymisen juustot on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä käymisen juustot ovat vähiten kalium?

Siipikarjan munat
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä siipikarjan munia on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä siipikarjan munia on vähiten kalium?

Vihannekset ja kasvituotteet
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalium?

Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kalium?

Rasva-aineiden
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kaliumia?

Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten kalium?


Katso myös:

B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä ruokaa on eniten B6-vitamiinia?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten kaloreita?
HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä ruokaa on eniten hiilihydraatteja?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on eniten B2-vitamiinia?
RUOKIA KALSIUMIA valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on eniten kalsiumia?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä ruokaa on vähiten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on vähiten hiilihydraatteja?
RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mitä ruokaa on eniten fosforia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä elintarvikkeet ovat kaikkein B1-vitamiini?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Vasikanliha polumasno ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Roska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Herneet (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hollantilaista juustoa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliiviöljy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Majoneesi (kotitekoinen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ananas (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hillot (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Camembert ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Auringonkukansiemenet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voita, suolaton (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (chips) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Salaatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Etana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Jogurtti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä vasikanliha polumasno?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä roska?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä herneet (keitetty, purkitettu)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä viinirypäleet (kuiva)?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä hollantilaista juustoa?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä oliiviöljy?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more