logo
namirnica

Sairdíní (úr)

iasc Mara




Sairdíní (úr) tá 174.00 calories (sairdíní (úr) - Bia 100g)

Sairdíní (úr) tá:

- 0.00 carbaihiodráití g (sairdíní (úr) - Bia 100g)

- 10.00 g saill (sairdíní (úr) - Bia 100g)

- 21.00 g Próitéin (sairdíní (úr) - Bia 100g)


>> BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN ​​- CALORIES iasc mara A bhfuil an calories a laghad?
>> Tá IASC MARA CéN AN PRóITéIN IS Mó BIANNA saibhir i próitéin?
>> Tá IASC MARA CéN AN CARBAIHIODRáITí IS Mó BIANNA saibhir i carbaihiodráití?

Mianraí

Sairdíní (úr) tá:

- 288.00 mg cailciam (sairdíní (úr) - Bia 100g)

- 1.20 mg iarainn (sairdíní (úr) - bia 100g)

- 0.00 mg maignéisiam (sairdíní (úr) - Bia 100g)

- 490.00 mg fosfar (sairdíní (úr) - Bia 100g)

- 0.00 mg potaisiam (sairdíní (úr) - Bia 100g)

- 0.00 mg sóidiam (sairdíní (úr) - Bia 100g)


>> MIANRAÍ SA BIA Cén iasc mara bhfuil na mianraí is mó?

Vitimíní

Sairdíní (úr) tá:

- 0.01 mg vitimín A (retinol nó carotene) (sairdíní (úr) - Bia 100g)

- 0.00 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (sairdíní (úr) - Bia 100g)

- 0.40 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (sairdíní (úr) - Bia 100g)

- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (sairdíní (úr) - Bia 100g)

- 2.50 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (sairdíní (úr) - bia 100g)

- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (sairdíní (úr) - Bia 100g)


>> VITIMÍNÍ I BIA Cén iasc mara bhfuil na vitimíní is mó?


Féach freisin:

AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte go bhfuil an próitéine a laghad?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh ag an maignéisiam a laghad?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh an sóidiam a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - iasc mara próiseáilte go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén neamhullmhaithe - iasc mara amh go bhfuil an chuid is mó saille?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil iasc mara na vitimíní agus mianraí is mó?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén ullmhaithe - tá iasc mara próiseáilte an próitéin is mó?
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén iasc mara bhfuil an cailciam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - tá iasc mara amh an chuid is mó potaisiam?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén iasc mara mbeadh an maignéisiam a laghad?

CINEáLACHA BIA:


Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra

Earraí grósaera:


Tomatoe (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Leitís ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oinniúin (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin glónraithe, bruite ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sicín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Eggplant (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Spionáiste (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ae gé ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Brocailí (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ola olóige ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fried ispíní ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán dubh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Lacha baile ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
úll (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chompóid sútha talún stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Prátaí milse (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síoróip ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )


Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i tomatoe (bruite, stánaithe)?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann leitís?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i oinniúin (amh)?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann ríse gráin glónraithe, bruite?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i sicín?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i eggplant (amh)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more