logo
kriterij

Iarann ​​i mbia. Cé mhéad iarann ​​ann i piorraí (tirim)?


piorraí (tirim) tá 1.80 mg iarainn (piorraí (tirim) - bia 100g)

Piorraí (tirim) tá:

- 268.00 calories (piorraí (tirim) - Bia 100g)

- 62.50 carbaihiodráití g (piorraí (tirim) - Bia 100g)

- 1.20 g saill (piorraí (tirim) - Bia 100g)

- 1.70 g Próitéin (piorraí (tirim) - Bia 100g)



Mianraí

Piorraí (tirim) tá:

- 40.00 mg cailciam (piorraí (tirim) - Bia 100g)

- 1.80 mg iarainn (piorraí (tirim) - bia 100g)

- 0.00 mg maignéisiam (piorraí (tirim) - Bia 100g)

- 40.00 mg fosfar (piorraí (tirim) - Bia 100g)

- 580.00 mg potaisiam (piorraí (tirim) - Bia 100g)

- 13.00 mg sóidiam (piorraí (tirim) - Bia 100g)

Vitimíní

Piorraí (tirim) tá:

- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (piorraí (tirim) - Bia 100g)

- 0.00 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (piorraí (tirim) - Bia 100g)

- 0.00 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (piorraí (tirim) - Bia 100g)

- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (piorraí (tirim) - Bia 100g)

- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (piorraí (tirim) - bia 100g)

- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (piorraí (tirim) - Bia 100g)



>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann ​​a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann ​​a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén iasc mara mbeadh an t-iarann ​​a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ Cén fiafheola an iarann ​​an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén fiafheola an iarann ​​a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ Cén feola bhfuil an iarann ​​an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén feola bhfuil an iarann ​​a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ Cén éin bhfuil an iarann ​​an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén éin bhfuil an iarann ​​a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ Cén éanlaithe bhfuil an iarann ​​an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén éanlaithe bhfuil an iarann ​​a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén clams, tá portáin etc an t-iarann ​​a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén bia go bhfuil an iarann ​​a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ Cén bainne bhfuil an iarann ​​an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén bainne bhfuil an iarann ​​a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann ​​an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann ​​a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann ​​a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann ​​an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann ​​a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann ​​a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN ​​AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN ​​AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN ​​AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN ​​A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN ​​AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN ​​AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN ​​AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann ​​an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann ​​an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann ​​a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann ​​an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann ​​a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN ​​ A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann ​​a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ A bhfuil bianna an iarainn is mó?


Féach freisin:

MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil na mianraí a laghad?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil ar a laghad de B2 Vitimín?
BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ Cén neamhullmhaithe - torthaí amh go bhfuil an iarann ​​an chuid is mó?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte go bhfuil an saille ar a laghad?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an calories is mó?
VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - torthaí amh an B1 vitimín ar a laghad?
MIANRAÍ SA BIA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil ar a laghad de na mianraí?
BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an sóidiam is mó?
BIANNA SAIBHIR I IARANN ​​ Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann ​​an chuid is mó?
AISTE BIA GAN IARANN ​​ Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an iarann ​​a laghad?

CINEáLACHA BIA:


Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra

Earraí grósaera:


Sprout ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil lacha gan saille ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán dubh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Eggplant (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pineapple (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Uaineoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Olóige glas (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Grapefruit (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pumpkin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arbhar (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Péitseoga (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Leitís ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Dátaí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha craobh (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops laofheoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Camembert ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pomegranate, pomegranate milis (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Figs (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )


Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann sprout?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann fíonchaora (tirim)?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann feoil lacha gan saille?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i arán dubh?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann eggplant (amh)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i pineapple (úr)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more