logo

מלפפון

ירקות ומוצרים צמחיים



מלפפון מכיל 31.00 קלוריות (מלפפון - 100 גרמו מזון)

מלפפון מכיל:

- 6.00 פחמימות גרמו (מלפפון - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (מלפפון - מזון 100g)

- 1.30 חלבון G (מלפפון - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

מלפפון מכיל:

- 21.00 סידן מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג ברזל (מלפפון - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 30.00 זרחן מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 400.00 אשלגן מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 3.00 מ"ג נתרן (מלפפון - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

מלפפון מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (מלפפון - מזון 100g)

- 0.05 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (מלפפון - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (מלפפון - מזון 100g)

- 0.11 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (מלפפון - מזון 100g)

- 10.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (מלפפון - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (מלפפון - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?


ראה גם:

הוויטמין C במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין C ביותר?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמיני B1 ביותר?
דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - ירקות טריים יש נתרן לפחות?
מזון לירידה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן לפחות?
מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה הברזל?
מזונות עשירים בזרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב זרחן?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה נתרן?
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הקלוריות?

מצרכי מזון:


אבקת ביצי תרנגולת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קרפיון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאריכים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Gilthead ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעים מיובשים סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חדקן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
טונה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגוזים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מוט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד עוף ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כתף כבש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח אורז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר ארנבת מקומי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוף שלם ביצת 48 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבס (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבות (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאנים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )


נתרן במזון. כמה נתרן יש ב אבקת ביצי תרנגולת?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב קרפיון?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב תאריכים (טרי)?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב gilthead?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב זרעים מיובשים סויה?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב חדקן?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net