logo
namirnica

מלפפון

ירקות ומוצרים צמחיים



מלפפון מכיל 31.00 קלוריות (מלפפון - 100 גרמו מזון)

מלפפון מכיל:

- 6.00 פחמימות גרמו (מלפפון - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (מלפפון - מזון 100g)

- 1.30 חלבון G (מלפפון - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

מלפפון מכיל:

- 21.00 סידן מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג ברזל (מלפפון - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 30.00 זרחן מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 400.00 אשלגן מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 3.00 מ"ג נתרן (מלפפון - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

מלפפון מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (מלפפון - מזון 100g)

- 0.05 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (מלפפון - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (מלפפון - מזון 100g)

- 0.11 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (מלפפון - מזון 100g)

- 10.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (מלפפון - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (מלפפון - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?


ראה גם:

ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמינים ומינרלים הפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הקלוריות?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה הברזל?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוכן - ירקות טריים יש את הקלוריות פחות?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש סידן לפחות?
דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - ירקות טריים יש נתרן לפחות?
מזונות עשירים במגנזיום איזה ירקות ומוצרי ירקות בעלי ביותר מגנזיום?
הוויטמין B6 במזון אשר הכינו - ירקות מעובדים יש את רוב ויטמיני B6?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
מזונות עשירים בזרחן שהכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?

סוגי מזון:


דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר

מצרכי מזון:


בקלה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שזיפים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברווז הביצה 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ארנב שדה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לובסטר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלמון (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זיתים שחורות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
טורקיה ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חמאה, ללא מלח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מלפפון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לובסטר בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז מזוגג, מבושל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוגה עם תפוחים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שקדים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שיפון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דבש דבורים טבעי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )


ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב בקלה (טרי)?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב ריבה (ממוצע)?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב שזיפים (טרי)?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב ברווז הביצה 100 גרם?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב ארנב שדה?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב לובסטר (מבושל)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more