logo

מלפפון

ירקות ומוצרים צמחיים



מלפפון מכיל 31.00 קלוריות (מלפפון - 100 גרמו מזון)

מלפפון מכיל:

- 6.00 פחמימות גרמו (מלפפון - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (מלפפון - מזון 100g)

- 1.30 חלבון G (מלפפון - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

מלפפון מכיל:

- 21.00 סידן מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג ברזל (מלפפון - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 30.00 זרחן מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 400.00 אשלגן מ"ג (מלפפון - מזון 100g)

- 3.00 מ"ג נתרן (מלפפון - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

מלפפון מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (מלפפון - מזון 100g)

- 0.05 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (מלפפון - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (מלפפון - מזון 100g)

- 0.11 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (מלפפון - מזון 100g)

- 10.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (מלפפון - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (מלפפון - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?


ראה גם:

מזונות עשירים בזרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב זרחן?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E ביותר?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B6 לפחות?
דיאטה ללא סידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש סידן לפחות?
דיאטה ללא פחמימות אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הפחמימות הפחותות?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין B1 לפחות?
דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - ירקות טריים יש נתרן לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B1 לפחות?
דיאטה ללא חלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש חלבון לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הקלוריות?

סוגי מזון:


דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר

מצרכי מזון:


החלב המרוכז פרה, ממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חזיר בר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרוב (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פורל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Surmullet ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Gilthead ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בקלה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן משמש, משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בקלה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בייקון (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שדי ים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גבינה לבנה טריה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח שעורה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטל (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שוקולד חלב ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר הבקר (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שום (נורה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר חזיר מעושן גלם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )


מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב החלב המרוכז פרה, ממותק?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב חזיר בר?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב כרוב (מבושל)?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב פורל?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב surmullet?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב ענבים (טרי)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more