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हरी बीन्स, कच्चे

सब्जियों और सब्जी उत्पादों




हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं 331.00 100g कैलोरी खाद्य (हरी बीन्स, कच्चे - )

हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं:

- 58.80 छ कार्बोहाइड्रेट (हरी बीन्स, कच्चे - खाद्य 100g)

- 1.60 100g खाद्य (हरी बीन्स, कच्चे - छ वसा)

- 20.20 ग्राम प्रोटीन (हरी बीन्स, कच्चे - 100g खाद्य)


>> वजन घटाने के लिए भोजन में कैलोरी कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के कम से कम कैलोरी है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
>> कार्बोहाइड्रेट में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

खनिज पदार्थ

हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं:

- 122.00 मिलीग्राम कैल्शियम (हरी बीन्स, कच्चे - 100g खाद्य)

- 6.40 भोजन 100g (हरी बीन्स, कच्चे - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (हरी बीन्स, कच्चे - 100g खाद्य)

- 415.00 मिलीग्राम फास्फोरस (हरी बीन्स, कच्चे - 100g खाद्य)

- 1160.00 मिलीग्राम पोटेशियम (हरी बीन्स, कच्चे - खाद्य 100g)

- 20.00 मिलीग्राम सोडियम (हरी बीन्स, कच्चे - 100g खाद्य)


>> खाद्य पदार्थों में खनिजों कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं:

- 0.20 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (हरी बीन्स, कच्चे - खाद्य 100g)

- 0.58 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (हरी बीन्स, कच्चे - 100g खाद्य)

- 0.20 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (हरी बीन्स, कच्चे - 100g खाद्य)

- 0.28 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (हरी बीन्स, कच्चे - 100g खाद्य)

- 2.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (हरी बीन्स, कच्चे - 100g भोजन)

- 4.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (हरी बीन्स, कच्चे - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?


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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


जैतून (नमकीन) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बे में अंगूर का रस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिर्ची ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अखरोट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, पकाया जाता है ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनानास (रस में कैन्ड) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आटिचोक (खाद्य भाग) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Ementaler ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद केकड़ा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मटर (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जैतून का तेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सफेद गेहूं की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जौ अंकुरित ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोभी (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जाम (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन ई. कितना विटामिन ई या tocopherol में है जैतून (नमकीन)?
खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है डिब्बे में अंगूर का रस?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है मिर्ची?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. हेरिंग (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है अखरोट (सूखा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है घुटा हुआ अनाज चावल, पकाया जाता है?
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