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जई का आटा

अनाज और अनाज उत्पादों




जई का आटा शामिल हैं 353.00 100g कैलोरी खाद्य (जई का आटा - )

जई का आटा शामिल हैं:

- 65.00 छ कार्बोहाइड्रेट (जई का आटा - खाद्य 100g)

- 5.00 100g खाद्य (जई का आटा - छ वसा)

- 12.00 ग्राम प्रोटीन (जई का आटा - 100g खाद्य)


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खनिज पदार्थ

जई का आटा शामिल हैं:

- 53.00 मिलीग्राम कैल्शियम (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 3.00 भोजन 100g (जई का आटा - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 390.00 मिलीग्राम फास्फोरस (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 431.00 मिलीग्राम पोटेशियम (जई का आटा - खाद्य 100g)

- 2.00 मिलीग्राम सोडियम (जई का आटा - 100g खाद्य)


>> भोजन में खनिजों कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

जई का आटा शामिल हैं:

- 0.12 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (जई का आटा - खाद्य 100g)

- 0.55 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 0.12 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (जई का आटा - 100g भोजन)

- 3.20 मिलीग्राम विटामिन ई या (जई का आटा - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों ज्यादातर विटामिन है?


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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


गाजर (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सहिजन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में लॉबस्टर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जंगली बत्तख़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गजोन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बे में अंगूर का रस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ककड़ी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
35% वसा के साथ खट्टे क्रीम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्तन के दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंजीर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हंस जिगर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अखरोट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लाल रंग की समुद्री मछली ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पत्ती ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुकंदर (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डेस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नारंगी (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है गाजर (रॉ)?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है सहिजन (रॉ)?
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भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है गजोन?
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