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जई का आटा

अनाज और अनाज उत्पादों




जई का आटा शामिल हैं 353.00 100g कैलोरी खाद्य (जई का आटा - )

जई का आटा शामिल हैं:

- 65.00 छ कार्बोहाइड्रेट (जई का आटा - खाद्य 100g)

- 5.00 100g खाद्य (जई का आटा - छ वसा)

- 12.00 ग्राम प्रोटीन (जई का आटा - 100g खाद्य)


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खनिज पदार्थ

जई का आटा शामिल हैं:

- 53.00 मिलीग्राम कैल्शियम (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 3.00 भोजन 100g (जई का आटा - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 390.00 मिलीग्राम फास्फोरस (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 431.00 मिलीग्राम पोटेशियम (जई का आटा - खाद्य 100g)

- 2.00 मिलीग्राम सोडियम (जई का आटा - 100g खाद्य)


>> भोजन में खनिजों कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

जई का आटा शामिल हैं:

- 0.12 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (जई का आटा - खाद्य 100g)

- 0.55 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 0.12 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (जई का आटा - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (जई का आटा - 100g भोजन)

- 3.20 मिलीग्राम विटामिन ई या (जई का आटा - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों ज्यादातर विटामिन है?


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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


कैंडी (औसत पर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेयोनेज़ (घर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कोकोपाउडर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मछली (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 48 छ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टर्की 100 छ अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बे में अंगूर का रस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैरमेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ट्राउट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील polumasno ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चारे का चुक़ंदर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (तली हुई) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डच पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्लूबेरी, डिब्बाबंद मदहोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोभी (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
दिनांक (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. कैंडी (औसत पर)?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है मेयोनेज़ (घर)?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है कोकोपाउडर?
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भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है मछली (ताजा)?
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