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खुमी

सब्जियों और सब्जी उत्पादों




खुमी शामिल हैं 39.00 100g कैलोरी खाद्य (खुमी - )

खुमी शामिल हैं:

- 5.60 छ कार्बोहाइड्रेट (खुमी - खाद्य 100g)

- 0.40 100g खाद्य (खुमी - छ वसा)

- 2.80 ग्राम प्रोटीन (खुमी - 100g खाद्य)


>> वजन घटाने के लिए भोजन में कैलोरी कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के कम से कम कैलोरी है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
>> कार्बोहाइड्रेट में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

खनिज पदार्थ

खुमी शामिल हैं:

- 9.00 मिलीग्राम कैल्शियम (खुमी - 100g खाद्य)

- 1.00 भोजन 100g (खुमी - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (खुमी - 100g खाद्य)

- 15.00 मिलीग्राम फास्फोरस (खुमी - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (खुमी - खाद्य 100g)

- 6.00 मिलीग्राम सोडियम (खुमी - 100g खाद्य)


>> खाद्य पदार्थों में खनिजों कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

खुमी शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (खुमी - खाद्य 100g)

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (खुमी - 100g खाद्य)

- 0.37 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (खुमी - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (खुमी - 100g खाद्य)

- 2.50 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (खुमी - 100g भोजन)

- 0.63 मिलीग्राम विटामिन ई या (खुमी - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?


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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


अगड़ - बगड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
क्रेफ़िश (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बादाम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क चॉप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (चिप्स) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जैतून का तेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, पकाया जाता है ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स, कच्चे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वनस्पति तेल (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोभी (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मार्जरीन (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (मसालेदार) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पशु वसा (गोमांस, भेड़ और सुअर की चर्बी का औसत मूल्य) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घोंघा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी पनीर (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूखी रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद केकड़ा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है अगड़ - बगड़?
खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है क्रेफ़िश (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है बादाम (सूखा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ई. कितना विटामिन ई या tocopherol में है पोर्क चॉप?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. ब्रोकोली (रॉ)?
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