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ब्रोकोली (रॉ)

सब्जियों और सब्जी उत्पादों




ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं 54.00 100g कैलोरी खाद्य (ब्रोकोली (रॉ) - )

ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं:

- 7.80 छ कार्बोहाइड्रेट (ब्रोकोली (रॉ) - खाद्य 100g)

- 0.60 100g खाद्य (ब्रोकोली (रॉ) - छ वसा)

- 4.30 ग्राम प्रोटीन (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)


>> वजन घटाने के लिए भोजन में कैलोरी कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के कम से कम कैलोरी है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
>> कार्बोहाइड्रेट में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

खनिज पदार्थ

ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं:

- 29.00 मिलीग्राम कैल्शियम (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)

- 1.30 भोजन 100g (ब्रोकोली (रॉ) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)

- 69.00 मिलीग्राम फास्फोरस (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)

- 420.00 मिलीग्राम पोटेशियम (ब्रोकोली (रॉ) - खाद्य 100g)

- 11.00 मिलीग्राम सोडियम (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)


>> खाद्य पदार्थों में खनिजों कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं:

- 0.12 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (ब्रोकोली (रॉ) - खाद्य 100g)

- 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.13 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य)

- 80.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (ब्रोकोली (रॉ) - 100g भोजन)

- 2.50 मिलीग्राम विटामिन ई या (ब्रोकोली (रॉ) - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?


भी देखने के:

- कच्ची सब्जियों कम से कम खनिजों है जो अप्रस्तुत खाद्य में खनिजों
फास्फोरस के बिना भोजन अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों कम से कम फास्फोरस की है?
कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों ज्यादातर कार्बोहाइड्रेट है?
मैग्नीशियम के बिना भोजन जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों के कम से कम मैग्नीशियम की है?
सोडियम बिना भोजन तैयार कौन - प्रसंस्कृत सब्जियों के कम से कम सोडियम है?
- कच्ची सब्जियों कम से कम विटामिन है जो अप्रस्तुत भोजन में विटामिन
पोटेशियम के बिना भोजन अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों कम से कम पोटेशियम की है?
खाद्य पदार्थों में विटामिन A जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों के कम से कम एक विटामिन है?
लौह में खाद्य पदार्थों समृद्धि तैयार कौन - प्रसंस्कृत सब्जियों सबसे लोहा है?
प्रोटीन के बिना आहार सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम प्रोटीन है?

भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


कैंडी - केक (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी का दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्लम (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के आटे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेंढक सहजन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जाम (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनानास (रस में कैन्ड) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैरमेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घरेलू बतख ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाजर (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बतख 100 ग्राम अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आड़ू (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल मुरब्बा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (एक ओवन में पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हंस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुन्नी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूरजमुखी के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं सूजी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वन खरगोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है कैंडी - केक (औसत)?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है बकरी का दूध?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है प्लम (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है चावल के आटे?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है मेंढक सहजन?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है जाम (औसत)?
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