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आलू (रॉ)

सब्जियों और सब्जी उत्पादों




आलू (रॉ) शामिल हैं 85.00 100g कैलोरी खाद्य (आलू (रॉ) - )

आलू (रॉ) शामिल हैं:

- 18.90 छ कार्बोहाइड्रेट (आलू (रॉ) - खाद्य 100g)

- 0.10 100g खाद्य (आलू (रॉ) - छ वसा)

- 2.00 ग्राम प्रोटीन (आलू (रॉ) - 100g खाद्य)


>> वजन घटाने के लिए भोजन में कैलोरी कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के कम से कम कैलोरी है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
>> कार्बोहाइड्रेट में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

खनिज पदार्थ

आलू (रॉ) शामिल हैं:

- 14.00 मिलीग्राम कैल्शियम (आलू (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.90 भोजन 100g (आलू (रॉ) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (आलू (रॉ) - 100g खाद्य)

- 58.00 मिलीग्राम फास्फोरस (आलू (रॉ) - 100g खाद्य)

- 450.00 मिलीग्राम पोटेशियम (आलू (रॉ) - खाद्य 100g)

- 4.00 मिलीग्राम सोडियम (आलू (रॉ) - 100g खाद्य)


>> खाद्य पदार्थों में खनिजों कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

आलू (रॉ) शामिल हैं:

- 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (आलू (रॉ) - खाद्य 100g)

- 0.11 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (आलू (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (आलू (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.20 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (आलू (रॉ) - 100g खाद्य)

- 30.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (आलू (रॉ) - 100g भोजन)

- 0.06 मिलीग्राम विटामिन ई या (आलू (रॉ) - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?


भी देखने के:

खाद्य पदार्थों में विटामिन और खनिज जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों कम से कम विटामिन और खनिज है?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों ज्यादातर विटामिन बी 2 है?
खाद्य पदार्थों में खनिजों कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों अधिकांश खनिजों है?
- कच्ची सब्जियों कम से कम सोडियम जो अप्रस्तुत सोडियम के बिना भोजन
कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों सबसे कैल्शियम है?
लोहे में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे लोहा है?
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भोजन में विटामिन ई सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों जो सबसे अधिक विटामिन ई है?

भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


मिल्क चॉकलेट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजमोद (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील फूल के डंठल का निचला भाग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मछली (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अखरोट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चारे का चुक़ंदर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस पुट्ठे की हड्डी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, पकाया जाता है ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन, किण्वित बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लीक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के गुच्छे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्तन के दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ट्यूना (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Chives (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन यकृत ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घोड़ी का दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घरेलू खरगोश के मांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल मुरब्बा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तिथियाँ, चीनी में सूख ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अगड़ - बगड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है मिल्क चॉकलेट?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है अजमोद (सूखा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. वील फूल के डंठल का निचला भाग?
खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है मछली (धूम्रपान)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. अखरोट (सूखा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है चारे का चुक़ंदर?
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