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हेरिंग (ताजा)

समुद्री मछली




हेरिंग (ताजा) शामिल हैं 239.00 100g कैलोरी खाद्य (हेरिंग (ताजा) - )

हेरिंग (ताजा) शामिल हैं:

- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (हेरिंग (ताजा) - खाद्य 100g)

- 18.80 100g खाद्य (हेरिंग (ताजा) - छ वसा)

- 17.30 ग्राम प्रोटीन (हेरिंग (ताजा) - 100g खाद्य)


>> वजन घटाने के लिए भोजन - कैलोरी जो समुद्री मछली कम से कम कैलोरी है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जो समुद्री मछली सबसे अधिक प्रोटीन है?
>> कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ जो समुद्री मछली सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

खनिज पदार्थ

हेरिंग (ताजा) शामिल हैं:

- 57.00 मिलीग्राम कैल्शियम (हेरिंग (ताजा) - 100g खाद्य)

- 1.10 भोजन 100g (हेरिंग (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (हेरिंग (ताजा) - 100g खाद्य)

- 240.00 मिलीग्राम फास्फोरस (हेरिंग (ताजा) - 100g खाद्य)

- 317.00 मिलीग्राम पोटेशियम (हेरिंग (ताजा) - खाद्य 100g)

- 118.00 मिलीग्राम सोडियम (हेरिंग (ताजा) - 100g खाद्य)


>> भोजन में खनिजों समुद्री मछली जो अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

हेरिंग (ताजा) शामिल हैं:

- 0.04 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (हेरिंग (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (हेरिंग (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.24 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (हेरिंग (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.45 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (हेरिंग (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.50 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (हेरिंग (ताजा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (हेरिंग (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन समुद्री मछली जो सबसे अधिक विटामिन है?


भी देखने के:

फास्फोरस में अमीर फूड्स जो अप्रस्तुत - कच्चे समुद्री मछली सबसे फास्फोरस है?
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खाद्य पदार्थों में विटामिन और खनिज समुद्री मछली जो कम से विटामिन और खनिज है?
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कच्चे समुद्री मछली कम से कम विटामिन बी 1 है जो अप्रस्तुत भोजन में विटामिन बी 1
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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


गाजर (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल मुरब्बा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (भुना हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाढ़ा गाय का दूध मीठा, ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील चोप्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Cornflour ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
उबला हुआ नमकीन हैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डेस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूखी रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूली (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंजीर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेब (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मार्जरीन (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सफेद रिफाइंड चीनी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पीले छांटरैल मशरूम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कोको मक्खन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजवाइन (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है गाजर (पकाया डिब्बाबंद)?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है एक प्रकार का फल मुरब्बा?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है मूंगफली (भुना हुआ)?
खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है गाढ़ा गाय का दूध मीठा,?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है वील चोप्स?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद)?
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