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चुकंदर (उबला हुआ)

सब्जियों और सब्जी उत्पादों




चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं 41.00 100g कैलोरी खाद्य (चुकंदर (उबला हुआ) - )

चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं:

- 8.40 छ कार्बोहाइड्रेट (चुकंदर (उबला हुआ) - खाद्य 100g)

- 0.15 100g खाद्य (चुकंदर (उबला हुआ) - छ वसा)

- 1.50 ग्राम प्रोटीन (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)


>> वजन घटाने के लिए भोजन में कैलोरी कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के कम से कम कैलोरी है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
>> कार्बोहाइड्रेट में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

खनिज पदार्थ

चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं:

- 29.00 मिलीग्राम कैल्शियम (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 1.00 भोजन 100g (चुकंदर (उबला हुआ) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 43.00 मिलीग्राम फास्फोरस (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 300.00 मिलीग्राम पोटेशियम (चुकंदर (उबला हुआ) - खाद्य 100g)

- 77.00 मिलीग्राम सोडियम (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)


>> खाद्य पदार्थों में खनिजों कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं:

- 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (चुकंदर (उबला हुआ) - खाद्य 100g)

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 10.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g भोजन)

- 0.20 मिलीग्राम विटामिन ई या (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?


भी देखने के:

खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों के कम से कम विटामिन बी 2 है?
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- कच्ची सब्जियों कम विटामिन ई है जो अप्रस्तुत भोजन में विटामिन ई
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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


घरेलू खरगोश के मांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पाइक ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बैंगन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी (औसत पर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
शलजम जड़, (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील फूल के डंठल का निचला भाग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वसा के बिना बतख मांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में क्रेफ़िश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंकुर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क जिगर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 48 छ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्ट्रॉबेरी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद सामन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैरमेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्लम (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिल्क चॉकलेट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिर्ची ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है घरेलू खरगोश के मांस?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है चिकन?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है पाइक?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है बैंगन (रॉ)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है कैंडी (औसत पर)?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है शलजम जड़, (रॉ)?
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