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चुकंदर (उबला हुआ)

सब्जियों और सब्जी उत्पादों




चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं 41.00 100g कैलोरी खाद्य (चुकंदर (उबला हुआ) - )

चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं:

- 8.40 छ कार्बोहाइड्रेट (चुकंदर (उबला हुआ) - खाद्य 100g)

- 0.15 100g खाद्य (चुकंदर (उबला हुआ) - छ वसा)

- 1.50 ग्राम प्रोटीन (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)


>> वजन घटाने के लिए भोजन में कैलोरी कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के कम से कम कैलोरी है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
>> कार्बोहाइड्रेट में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

खनिज पदार्थ

चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं:

- 29.00 मिलीग्राम कैल्शियम (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 1.00 भोजन 100g (चुकंदर (उबला हुआ) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 43.00 मिलीग्राम फास्फोरस (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 300.00 मिलीग्राम पोटेशियम (चुकंदर (उबला हुआ) - खाद्य 100g)

- 77.00 मिलीग्राम सोडियम (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)


>> खाद्य पदार्थों में खनिजों कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं:

- 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (चुकंदर (उबला हुआ) - खाद्य 100g)

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)

- 10.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g भोजन)

- 0.20 मिलीग्राम विटामिन ई या (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?


भी देखने के:

भोजन में विटामिन ई जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों सबसे विटामिन ई है?
भोजन में खनिज जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों अधिकांश खनिजों है?
पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों को सबसे पोटेशियम है?
- प्रसंस्कृत सब्जियों को कम से कम कैल्शियम है जो तैयार कैल्शियम के बिना भोजन
वजन घटाने के लिए भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम वसा है?
प्रोटीन के बिना आहार तैयार कौन - प्रसंस्कृत सब्जियों को कम से कम प्रोटीन है?
- कच्ची सब्जियों कम से कम विटामिन बी 1 है जो अप्रस्तुत भोजन में विटामिन बी 1
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों ज्यादातर विटामिन बी 2 है?
खाद्य पदार्थों में विटामिन A जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों कम से कम एक विटामिन है?
फास्फोरस के बिना भोजन तैयार प्रसंस्कृत सब्जियों कम से कम फास्फोरस है?

भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


हेरिंग (मसालेदार) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मछली (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
राई की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मछली (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिश्रण चॉकलेट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पाइक ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरे (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (चिप्स) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
देसी खाण्ड ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गुड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तीतर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जंगली बत्तख़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिल्क चॉकलेट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजमोद (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मीठे आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पत्ती ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क के कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्राकृतिक मधुमक्खी शहद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है हेरिंग (मसालेदार)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ई. कितना विटामिन ई या tocopherol में है मछली (ताजा)?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है राई की रोटी?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है मछली (धूम्रपान)?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम?
खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है मिश्रण चॉकलेट?
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