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ब्रोकोली (पकाया)

सब्जियों और सब्जी उत्पादों




ब्रोकोली (पकाया) शामिल हैं 38.00 100g कैलोरी खाद्य (ब्रोकोली (पकाया) - )

ब्रोकोली (पकाया) शामिल हैं:

- 5.70 छ कार्बोहाइड्रेट (ब्रोकोली (पकाया) - खाद्य 100g)

- 0.20 100g खाद्य (ब्रोकोली (पकाया) - छ वसा)

- 3.30 ग्राम प्रोटीन (ब्रोकोली (पकाया) - 100g खाद्य)


>> वजन घटाने के लिए भोजन में कैलोरी कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के कम से कम कैलोरी है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
>> कार्बोहाइड्रेट में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

खनिज पदार्थ

ब्रोकोली (पकाया) शामिल हैं:

- 120.00 मिलीग्राम कैल्शियम (ब्रोकोली (पकाया) - 100g खाद्य)

- 1.30 भोजन 100g (ब्रोकोली (पकाया) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (ब्रोकोली (पकाया) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम फास्फोरस (ब्रोकोली (पकाया) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (ब्रोकोली (पकाया) - खाद्य 100g)

- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (ब्रोकोली (पकाया) - 100g खाद्य)


>> खाद्य पदार्थों में खनिजों कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

ब्रोकोली (पकाया) शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (ब्रोकोली (पकाया) - खाद्य 100g)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (ब्रोकोली (पकाया) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (ब्रोकोली (पकाया) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (ब्रोकोली (पकाया) - 100g खाद्य)

- 1.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (ब्रोकोली (पकाया) - 100g भोजन)

- 0.80 मिलीग्राम विटामिन ई या (ब्रोकोली (पकाया) - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?


भी देखने के:

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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


घोंघा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ककड़ी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गुड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील फूल के डंठल का निचला भाग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बादाम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लीक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ताजा सफेद पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्री ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी का दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेयोनेज़ (घर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घोड़ी का दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (एक ओवन में पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध, छाछ, कच्चा (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लहसुन (बल्ब) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं सूजी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुकंदर (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काले जैतून (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सामन (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में लॉबस्टर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है घोंघा?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है ककड़ी?
खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है गुड़?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है वील फूल के डंठल का निचला भाग?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है बादाम (सूखा)?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है लीक (रॉ)?
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