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मैकेरल

समुद्री मछली




मैकेरल शामिल हैं 183.00 100g कैलोरी खाद्य (मैकेरल - )

मैकेरल शामिल हैं:

- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (मैकेरल - खाद्य 100g)

- 12.00 100g खाद्य (मैकेरल - छ वसा)

- 18.70 ग्राम प्रोटीन (मैकेरल - 100g खाद्य)


>> वजन घटाने के लिए भोजन - कैलोरी जो समुद्री मछली कम से कम कैलोरी है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जो समुद्री मछली सबसे अधिक प्रोटीन है?
>> कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ जो समुद्री मछली सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

खनिज पदार्थ

मैकेरल शामिल हैं:

- 5.00 मिलीग्राम कैल्शियम (मैकेरल - 100g खाद्य)

- 1.00 भोजन 100g (मैकेरल - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (मैकेरल - 100g खाद्य)

- 230.00 मिलीग्राम फास्फोरस (मैकेरल - 100g खाद्य)

- 350.00 मिलीग्राम पोटेशियम (मैकेरल - खाद्य 100g)

- 140.00 मिलीग्राम सोडियम (मैकेरल - 100g खाद्य)


>> भोजन में खनिजों समुद्री मछली जो अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

मैकेरल शामिल हैं:

- 0.05 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (मैकेरल - खाद्य 100g)

- 0.15 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (मैकेरल - 100g खाद्य)

- 0.35 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (मैकेरल - 100g खाद्य)

- 0.70 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (मैकेरल - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (मैकेरल - 100g भोजन)

- 1.60 मिलीग्राम विटामिन ई या (मैकेरल - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन समुद्री मछली जो सबसे अधिक विटामिन है?


भी देखने के:

- कच्चे समुद्री मछली कम से कम खनिजों है जो अप्रस्तुत खाद्य में खनिजों
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 समुद्री मछली है जो कम से कम विटामिन बी 2 है?
भोजन में विटामिन बी 1 समुद्री मछली जो कम से कम विटामिन बी 1 है?
भोजन में विटामिन और खनिज जो अप्रस्तुत - कच्चे समुद्री मछली सबसे अधिक विटामिन और खनिज है?
खाद्य पदार्थों में विटामिन और खनिज कौन सा तैयार प्रसंस्कृत समुद्री मछली कम से कम विटामिन और खनिज है?
वजन बढ़ाने के लिए खाद्य जो समुद्री मछली सबसे अधिक वसा है?
कैल्शियम में अमीर फूड्स कौन तैयार प्रसंस्कृत समुद्री मछली सबसे कैल्शियम है?
कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ जो समुद्री मछली सबसे कैल्शियम है?
पोटेशियम के बिना भोजन अप्रस्तुत - कच्चे समुद्री मछली कम से कम पोटेशियम की है?
कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन सा तैयार प्रसंस्कृत समुद्री मछली सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


सोयाबीन पूरे सूखे बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (तली हुई) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नारंगी (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कद्दू ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिडियों के बैठने का अड्डा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेंढक सहजन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाजर (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्का (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जई का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस पुट्ठे की हड्डी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेब (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
देसी खाण्ड ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
क्रेफ़िश (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन, किण्वित बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क के कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है सोयाबीन पूरे सूखे बीज?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है potatoe (तली हुई)?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है raspberries (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है नारंगी (ताजा रस)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है कद्दू?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है चिडियों के बैठने का अड्डा?
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