खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है ककड़ी?
ककड़ी शामिल हैं 1.30 ग्राम प्रोटीन (ककड़ी - 100g खाद्य)
ककड़ी शामिल हैं:
- 31.00 100g कैलोरी खाद्य (ककड़ी - )
- 6.00 छ कार्बोहाइड्रेट (ककड़ी - खाद्य 100g)
- 0.20 100g खाद्य (ककड़ी - छ वसा)
- 1.30 ग्राम प्रोटीन (ककड़ी - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
ककड़ी शामिल हैं:- 21.00 मिलीग्राम कैल्शियम (ककड़ी - 100g खाद्य)
- 0.80 भोजन 100g (ककड़ी - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (ककड़ी - 100g खाद्य)
- 30.00 मिलीग्राम फास्फोरस (ककड़ी - 100g खाद्य)
- 400.00 मिलीग्राम पोटेशियम (ककड़ी - खाद्य 100g)
- 3.00 मिलीग्राम सोडियम (ककड़ी - 100g खाद्य)
विटामिन
ककड़ी शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (ककड़ी - खाद्य 100g)
- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (ककड़ी - 100g खाद्य)
- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (ककड़ी - 100g खाद्य)
- 0.11 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (ककड़ी - 100g खाद्य)
- 10.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (ककड़ी - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (ककड़ी - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
विभिन्न फलों का मुरब्बा, डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंकुर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कछुआ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ऐस्प ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी (औसत पर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नारंगी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ चॉप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जौ की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाजर (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूरजमुखी के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजमोद (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अखरोट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध, छाछ, कच्चा (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है विभिन्न फलों का मुरब्बा, डिब्बाबंद?
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खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है अंकुर?
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