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खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है raspberries (ताजा)?


raspberries (ताजा) शामिल हैं 20.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (raspberries (ताजा) - 100g भोजन)

Raspberries (ताजा) शामिल हैं:

- 44.00 100g कैलोरी खाद्य (raspberries (ताजा) - )

- 8.60 छ कार्बोहाइड्रेट (raspberries (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.50 100g खाद्य (raspberries (ताजा) - छ वसा)

- 1.10 ग्राम प्रोटीन (raspberries (ताजा) - 100g खाद्य)



खनिज पदार्थ

Raspberries (ताजा) शामिल हैं:

- 45.00 मिलीग्राम कैल्शियम (raspberries (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.90 भोजन 100g (raspberries (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (raspberries (ताजा) - 100g खाद्य)

- 34.00 मिलीग्राम फास्फोरस (raspberries (ताजा) - 100g खाद्य)

- 184.00 मिलीग्राम पोटेशियम (raspberries (ताजा) - खाद्य 100g)

- 3.00 मिलीग्राम सोडियम (raspberries (ताजा) - 100g खाद्य)

विटामिन

Raspberries (ताजा) शामिल हैं:

- 0.05 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (raspberries (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (raspberries (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.07 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (raspberries (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (raspberries (ताजा) - 100g खाद्य)

- 20.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (raspberries (ताजा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (raspberries (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)



>> भोजन में विटामिन सी समुद्री मछली है जो कम से कम विटामिन सी है?
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>> फूड्स में विटामिन सी जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे अधिक विटामिन सी है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो खाना सबसे अधिक विटामिन सी है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो खाना कम विटामिन सी है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे विटामिन सी है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम से कम विटामिन सी है?
>> फूड्स में विटामिन सी जो किण्वित चीज सबसे अधिक विटामिन सी है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो किण्वित चीज कम से कम विटामिन सी है?
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>> फूड्स में विटामिन सी जो clams, केकड़ों, आदि सबसे विटामिन सी है?
>> फूड्स में विटामिन सी जो clams, केकड़ों, आदि कम से कम विटामिन सी है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी अनाज और अनाज उत्पादों जो सबसे ज्यादा विटामिन सी है?


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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


चुकंदर (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (भुना हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनार, मीठे अनार (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काले रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, पकाया जाता है ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील फूल के डंठल का निचला भाग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कच्चे स्मोक्ड हैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्राकृतिक मधुमक्खी शहद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नारंगी (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लीक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टर्की 100 छ अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हिरनी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्लूबेरी, डिब्बाबंद मदहोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सिरप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
दिनांक (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजमोद (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ कंधे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है चुकंदर (रॉ)?
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