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स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है हरे (ताजा)?


हरे (ताजा) शामिल हैं 216.00 100g कैलोरी खाद्य (हरे (ताजा) - )

हरे (ताजा) शामिल हैं:

- 216.00 100g कैलोरी खाद्य (हरे (ताजा) - )

- 8.00 छ कार्बोहाइड्रेट (हरे (ताजा) - खाद्य 100g)

- 20.00 100g खाद्य (हरे (ताजा) - छ वसा)

- 0.80 ग्राम प्रोटीन (हरे (ताजा) - 100g खाद्य)



खनिज पदार्थ

हरे (ताजा) शामिल हैं:

- 105.00 मिलीग्राम कैल्शियम (हरे (ताजा) - 100g खाद्य)

- 2.00 भोजन 100g (हरे (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (हरे (ताजा) - 100g खाद्य)

- 15.00 मिलीग्राम फास्फोरस (हरे (ताजा) - 100g खाद्य)

- 1525.00 मिलीग्राम पोटेशियम (हरे (ताजा) - खाद्य 100g)

- 128.00 मिलीग्राम सोडियम (हरे (ताजा) - 100g खाद्य)

विटामिन

हरे (ताजा) शामिल हैं:

- 0.09 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (हरे (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (हरे (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (हरे (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (हरे (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (हरे (ताजा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (हरे (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)



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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


कछुआ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्लम (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
फूलगोभी (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कोकोपाउडर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तरबूज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्का बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लॉबस्टर (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हिरन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजमोद (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाढ़ा गाय का दूध, unsweetened ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घरेलू बतख ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स, कच्चे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सफेद गेहूं की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेज़लनट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंजीर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मछली (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. कछुआ?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है प्लम (ताजा)?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है फूलगोभी (रॉ)?
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है कोकोपाउडर?
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