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विटामिन खाद्य पदार्थों में एक
जो अप्रस्तुत - कच्चे फल सबसे अधिक विटामिन ए है?

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विटामिन खाद्य पदार्थों में एक जो अप्रस्तुत - कच्चे फल सबसे अधिक विटामिन ए है?


1. खूबानी (सूखा) शामिल हैं 2.23 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

2. खूबानी (ताजा) शामिल हैं 0.84 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

3. आड़ू (ताजा) शामिल हैं 0.27 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

4. प्लम (ताजा) शामिल हैं 0.11 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

5. करौदा (ताजा) शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

6. हरे (ताजा) शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

7. काले जैतून (ताजा) शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

8. जैतून (नमकीन) शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

9. नारंगी (ताजा) शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

10. विभिन्न फलों का मुरब्बा, डिब्बाबंद शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

11. Raspberries (ताजा) शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

12. अनानास (ताजा) शामिल हैं 0.04 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

13. Raspberries (ताजा रस) शामिल हैं 0.04 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

14. किशमिश, लाल और सफेद शामिल हैं 0.04 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

15. अनानास (रस में कैन्ड) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

16. अंजीर (सूखा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

17. हेज़लनट (सूखा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

18. सेब (ताजा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

19. अंगूर (ताजा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

20. बादाम (सूखा) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

21. दिनांक (ताजा) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

22. तिथियाँ, चीनी में सूख शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

23. अंजीर (ताजा) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

24. स्ट्रॉबेरी (ताजा) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

25. अंगूर (सूखा) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

26. ब्लूबेरी (ताजा) शामिल हैं 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

27. श्रीफल (ताजा) शामिल हैं 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

28. अखरोट (सूखा) शामिल हैं 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

29. नाशपाती (ताजा) शामिल हैं 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g

30. मूंगफली (सूखा) शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) खाद्य 100g



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Clams, केकड़ों, आदि
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दूध
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किण्वित दूध, क्रीम, आदि
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>> विटामिन खाद्य पदार्थों में एक जो दूध किण्वित, क्रीम आदि कम से कम एक विटामिन है?

किण्वित चीज
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मुर्गी अंडे
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सब्जियों और सब्जी उत्पादों
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फल और फलों के उत्पादों
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वसायुक्त पदार्थ
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भोजन के प्रकार:


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मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


नारंगी (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
उबला हुआ नमकीन हैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तरबूज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कुकी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मुर्गी सफेद 100 ग्राम अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्टर्जन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अगड़ - बगड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हंस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घरेलू बतख ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल मुरब्बा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
(ब्रेड पकाना) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
फूलगोभी (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वसा के बिना बतख मांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध स्किम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


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