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फास्फोरस में अमीर भोजन
जो खाना सबसे फास्फोरस है?

कैल्शियम | लोहा | मैग्निशियम | फॉस्फोरस | पोटैशियम | सोडियम


फास्फोरस में अमीर भोजन जो खाना सबसे फास्फोरस है?


1. गेहूं के बीज शामिल हैं 1100.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

2. समुद्री शैवाल (सूखा) शामिल हैं 1000.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

3. मक्का बीज शामिल हैं 910.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

4. Ementaler शामिल हैं 860.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

5. एक प्रकार का पनीर शामिल हैं 820.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

6. जौ अंकुरित शामिल हैं 775.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

7. चिकन अंडे पाउडर शामिल हैं 750.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

8. कोकोपाउडर शामिल हैं 705.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

9. सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) शामिल हैं 586.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

10. सोयाबीन पूरे सूखे बीज शामिल हैं 583.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

11. मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम शामिल हैं 580.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

12. सार्डिन (ताजा) शामिल हैं 490.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

13. बादाम (सूखा) शामिल हैं 473.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

14. मूंगफली (सूखा) शामिल हैं 420.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

15. हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं 415.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

16. दलिया हिमपात का एक खंड शामिल हैं 404.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

17. गोमांस पुट्ठे की हड्डी शामिल हैं 400.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

18. मूंगफली (भुना हुआ) शामिल हैं 393.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

19. जई का आटा शामिल हैं 390.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

20. अखरोट (सूखा) शामिल हैं 390.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

21. मिर्ची शामिल हैं 380.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

22. गेहूं का आटा शामिल हैं 372.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

23. Gilthead शामिल हैं 350.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

24. पोर्क जिगर शामिल हैं 333.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

25. डच पनीर शामिल हैं 330.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

26. टर्की शामिल हैं 320.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

27. हेज़लनट (सूखा) शामिल हैं 310.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

28. अनाज चावल (नहीं खुली) शामिल हैं 302.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

29. लॉबस्टर (पकाया) शामिल हैं 300.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

30. कैन्ड ट्यूना शामिल हैं 294.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य



>> फास्फोरस में अमीर भोजन जो खाना सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन भोजन है जो कम से कम फास्फोरस है?

अनाज और अनाज उत्पादों
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मांस
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डेली
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हिरन का मांस
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पोल्ट्री
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पक्षी
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समुद्री मछली
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मीठे पानी में मछली
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Clams, केकड़ों, आदि
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स कौन सा clams, केकड़ों, आदि सबसे फास्फोरस है?
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दूध
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>> फास्फोरस के बिना भोजन दूध है जो कम से कम फास्फोरस है?

किण्वित दूध, क्रीम, आदि
>> फास्फोरस में अमीर भोजन जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम से कम फास्फोरस है?

किण्वित चीज
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स जो चीज किण्वित सबसे फास्फोरस है?
>> आहार फास्फोरस बिना जो किण्वित चीज कम से कम फास्फोरस है?

मुर्गी अंडे
>> फास्फोरस में अमीर भोजन जो मुर्गी अंडे सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन मुर्गी अंडे है जो कम से कम फास्फोरस है?

सब्जियों और सब्जी उत्पादों
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फल और फलों के उत्पादों
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम फास्फोरस है?

वसायुक्त पदार्थ
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम फास्फोरस है?

शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन शर्करा और चीनी डेरिवेटिव है जो कम से कम फास्फोरस है?


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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन यकृत ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा (अर्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुकंदर (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध, छाछ, कच्चा (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लीक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (चिप्स) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
श्रीफल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉर्नफ़्लेक्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनानास (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नरम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ के दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूली (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल मुरब्बा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस पुट्ठे की हड्डी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोभी (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (एक ओवन में पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद)?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है चिकन यकृत?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है भेड़ का बच्चा (अर्ध वसा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है चुकंदर (उबला हुआ)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है गाय का दूध, छाछ, कच्चा (ताजा)?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है लीक (रॉ)?
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