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खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2
जो खाना सबसे विटामिन बी 2 है?

विटामिन ए | विटामिन बी 1 | विटामिन बी 2 | विटामिन बी -6 | विटामिन सी | विटामिन ई


खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो खाना सबसे विटामिन बी 2 है?


1. पोर्क जिगर शामिल हैं 2.85 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

2. गेहूं के बीज शामिल हैं 2.50 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

3. चिकन यकृत शामिल हैं 2.50 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

4. चिकन अंडे पाउडर शामिल हैं 1.23 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

5. गोमांस (अर्द्ध वसा) शामिल हैं 1.18 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

6. एक प्रकार का पनीर शामिल हैं 0.73 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

7. पाइक शामिल हैं 0.70 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

8. बादाम (सूखा) शामिल हैं 0.67 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

9. बकरी पनीर (औसत) शामिल हैं 0.60 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

10. गोमांस पुट्ठे की हड्डी शामिल हैं 0.50 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

11. चुन्नी शामिल हैं 0.50 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

12. भेड़ के दूध शामिल हैं 0.50 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

13. मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम शामिल हैं 0.50 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

14. नरम शामिल हैं 0.45 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

15. मशरूम की खेती ताजा, शामिल हैं 0.44 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

16. सार्डिन (ताजा) शामिल हैं 0.40 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

17. Tomatoe (सूखा) शामिल हैं 0.40 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

18. गाढ़ा गाय का दूध मीठा, शामिल हैं 0.39 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

19. मिल्क चॉकलेट शामिल हैं 0.38 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

20. मछली (धूम्रपान) शामिल हैं 0.37 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

21. खुमी शामिल हैं 0.37 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

22. गाढ़ा गाय का दूध, unsweetened शामिल हैं 0.36 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

23. सोयाबीन पूरे सूखे बीज शामिल हैं 0.36 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

24. मैकेरल शामिल हैं 0.35 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

25. मछली (ताजा) शामिल हैं 0.35 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

26. हेज़लनट (सूखा) शामिल हैं 0.35 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

27. पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम शामिल हैं 0.34 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

28. Ementaler शामिल हैं 0.33 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

29. मक्का बीज शामिल हैं 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

30. पकाया बेकन शामिल हैं 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य



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मांस
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डेली
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पक्षी
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>> भोजन में विटामिन बी 2 पक्षी जो कम से कम विटामिन बी 2 है?

समुद्री मछली
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मीठे पानी में मछली
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Clams, केकड़ों, आदि
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दूध
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 कौन सा दूध कम से कम विटामिन बी 2 है?

किण्वित दूध, क्रीम, आदि
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम विटामिन बी 2 है?

किण्वित चीज
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मुर्गी अंडे
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो मुर्गी अंडे सबसे विटामिन बी 2?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो मुर्गी अंडे कम विटामिन बी 2 है?

सब्जियों और सब्जी उत्पादों
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन बी 2 है?
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फल और फलों के उत्पादों
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 फल और फलों के उत्पादों जो सबसे अधिक विटामिन B2 है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो फल और फलों के उत्पादों विटामिन बी 2 के कम से कम है?

वसायुक्त पदार्थ
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो सबसे अधिक विटामिन B2 है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो वसा और वसायुक्त पदार्थ विटामिन बी 2 के कम से कम है?

शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 शर्करा और चीनी डेरिवेटिव जो सबसे अधिक विटामिन B2 है?
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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


पकाया बेकन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मछली (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्ट्रॉबेरी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लाल प्याज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Gilthead ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आटिचोक (खाद्य भाग) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जैतून का तेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पाइक ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Foie 100 छ अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्राकृतिक मधुमक्खी शहद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेब के साथ केक ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टर्की 100 छ अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी - केक (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स, कच्चे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Kephir ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजमोद (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


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