खाद्य पदार्थों में विटामिन ई जो खाना सबसे विटामिन ई है?
1.
गेहूं के बीज शामिल हैं 27.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
2.
मक्का बीज शामिल हैं 16.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
3.
बादाम (सूखा) शामिल हैं 15.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
4.
जौ अंकुरित शामिल हैं 14.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
5.
सोयाबीन पूरे सूखे बीज शामिल हैं 8.50 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
6.
हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं 4.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
7.
अजमोद (रॉ) शामिल हैं 4.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
8.
जई का आटा शामिल हैं 3.20 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
9.
गेहूं का आटा शामिल हैं 3.20 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
10.
मक्खन शामिल हैं 2.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
11.
अजवाइन (रॉ) शामिल हैं 2.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
12.
मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा) शामिल हैं 2.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
13.
ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं 2.50 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
14.
हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं 2.50 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
15.
दलिया हिमपात का एक खंड शामिल हैं 2.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
16.
सीवन शामिल हैं 2.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
17.
पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम शामिल हैं 2.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
18.
मैकेरल शामिल हैं 1.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
19.
मकई अनाज शामिल हैं 1.55 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
20.
पूरे चिकन अंडे 48 छ शामिल हैं 1.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
21.
पोर्क जिगर शामिल हैं 0.96 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
22.
वील polumasno शामिल हैं 0.90 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
23.
मशरूम की खेती ताजा, शामिल हैं 0.83 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
24.
ब्रोकोली (पकाया) शामिल हैं 0.80 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
25.
सेब (ताजा) शामिल हैं 0.72 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
26.
बकरी चोप्स शामिल हैं 0.70 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
27.
पोर्क चॉप शामिल हैं 0.70 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
28.
गोभी (रॉ) शामिल हैं 0.70 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
29.
खुमी शामिल हैं 0.63 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
30.
दाल (सूखा) शामिल हैं 0.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol