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खाद्य पदार्थों में विटामिन ई
जो खाना सबसे विटामिन ई है?

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खाद्य पदार्थों में विटामिन ई जो खाना सबसे विटामिन ई है?


1. गेहूं के बीज शामिल हैं 27.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

2. मक्का बीज शामिल हैं 16.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

3. बादाम (सूखा) शामिल हैं 15.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

4. जौ अंकुरित शामिल हैं 14.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

5. सोयाबीन पूरे सूखे बीज शामिल हैं 8.50 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

6. हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं 4.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

7. अजमोद (रॉ) शामिल हैं 4.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

8. जई का आटा शामिल हैं 3.20 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

9. गेहूं का आटा शामिल हैं 3.20 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

10. मक्खन शामिल हैं 2.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

11. अजवाइन (रॉ) शामिल हैं 2.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

12. मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा) शामिल हैं 2.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

13. ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं 2.50 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

14. हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं 2.50 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

15. दलिया हिमपात का एक खंड शामिल हैं 2.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

16. सीवन शामिल हैं 2.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

17. पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम शामिल हैं 2.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

18. मैकेरल शामिल हैं 1.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

19. मकई अनाज शामिल हैं 1.55 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

20. पूरे चिकन अंडे 48 छ शामिल हैं 1.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

21. पोर्क जिगर शामिल हैं 0.96 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

22. वील polumasno शामिल हैं 0.90 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

23. मशरूम की खेती ताजा, शामिल हैं 0.83 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

24. ब्रोकोली (पकाया) शामिल हैं 0.80 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

25. सेब (ताजा) शामिल हैं 0.72 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

26. बकरी चोप्स शामिल हैं 0.70 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

27. पोर्क चॉप शामिल हैं 0.70 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

28. गोभी (रॉ) शामिल हैं 0.70 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

29. खुमी शामिल हैं 0.63 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

30. दाल (सूखा) शामिल हैं 0.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol



>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई जो खाना सबसे विटामिन ई है?
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अनाज और अनाज उत्पादों
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मांस
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डेली
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हिरन का मांस
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पोल्ट्री
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पक्षी
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समुद्री मछली
>> भोजन में विटामिन ई समुद्री मछली जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई समुद्री मछली है जो कम से कम विटामिन ई है?

मीठे पानी में मछली
>> भोजन में विटामिन ई जो मीठे पानी में मछली सबसे विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई मीठे पानी में मछली है जो कम से कम विटामिन ई है?

Clams, केकड़ों, आदि
>> भोजन में विटामिन ई कौन सा clams, केकड़ों, आदि सबसे विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई clams कौन सा, केकड़ों आदि कम से कम विटामिन ई है?

दूध
>> भोजन में विटामिन ई दूध जो सबसे विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई कौन सा दूध कम से कम विटामिन ई है?

किण्वित दूध, क्रीम, आदि
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किण्वित चीज
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मुर्गी अंडे
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई जो मुर्गी अंडे कम से कम विटामिन ई है?

सब्जियों और सब्जी उत्पादों
>> भोजन में विटामिन ई सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम विटामिन ई है?

फल और फलों के उत्पादों
>> भोजन में विटामिन ई फल और फलों के उत्पादों जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई कौन सा फल और फलों के उत्पादों कम विटामिन ई है?

वसायुक्त पदार्थ
>> भोजन में विटामिन ई वसा और वसायुक्त पदार्थ जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम विटामिन ई है?

शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई शर्करा और चीनी डेरिवेटिव जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई शर्करा और चीनी डेरिवेटिव है जो कम से कम विटामिन ई है?


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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


सेब (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कद्दू ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन रोगाणु ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मछली (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बैंगन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध पाउडर, पूरे मीठा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (चिप्स) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मैकेरल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डच पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 48 छ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंकुर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिल्क चॉकलेट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
विभिन्न फलों का मुरब्बा, डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्लूबेरी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेज़लनट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सफेद सेम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है सेब (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है कद्दू?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है कॉड (ताजा)?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है सोयाबीन रोगाणु?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है मछली (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है खूबानी (ताजा)?
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