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खाद्य पदार्थों में विटामिन ई
जो खाना सबसे विटामिन ई है?

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खाद्य पदार्थों में विटामिन ई जो खाना सबसे विटामिन ई है?


1. गेहूं के बीज शामिल हैं 27.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

2. मक्का बीज शामिल हैं 16.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

3. बादाम (सूखा) शामिल हैं 15.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

4. जौ अंकुरित शामिल हैं 14.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

5. सोयाबीन पूरे सूखे बीज शामिल हैं 8.50 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

6. हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं 4.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

7. अजमोद (रॉ) शामिल हैं 4.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

8. जई का आटा शामिल हैं 3.20 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

9. गेहूं का आटा शामिल हैं 3.20 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

10. मक्खन शामिल हैं 2.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

11. अजवाइन (रॉ) शामिल हैं 2.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

12. मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा) शामिल हैं 2.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

13. ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं 2.50 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

14. हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं 2.50 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

15. दलिया हिमपात का एक खंड शामिल हैं 2.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

16. सीवन शामिल हैं 2.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

17. पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम शामिल हैं 2.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

18. मैकेरल शामिल हैं 1.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

19. मकई अनाज शामिल हैं 1.55 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

20. पूरे चिकन अंडे 48 छ शामिल हैं 1.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

21. पोर्क जिगर शामिल हैं 0.96 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

22. वील polumasno शामिल हैं 0.90 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

23. मशरूम की खेती ताजा, शामिल हैं 0.83 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

24. ब्रोकोली (पकाया) शामिल हैं 0.80 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

25. सेब (ताजा) शामिल हैं 0.72 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

26. बकरी चोप्स शामिल हैं 0.70 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

27. पोर्क चॉप शामिल हैं 0.70 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

28. गोभी (रॉ) शामिल हैं 0.70 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

29. खुमी शामिल हैं 0.63 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol

30. दाल (सूखा) शामिल हैं 0.60 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol



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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई जो खाना कम विटामिन ई है?

अनाज और अनाज उत्पादों
>> भोजन में विटामिन ई अनाज और अनाज उत्पादों जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई जो अनाज और अनाज उत्पादों कम विटामिन ई है?

मांस
>> भोजन में विटामिन ई मांस जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई मांस जो कम से कम विटामिन ई है?

डेली
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई जो मांस उत्पादों सबसे विटामिन ई है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई मांस उत्पाद, जो कम से कम विटामिन ई है?

हिरन का मांस
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई जो हिरन का मांस सबसे विटामिन ई है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई जो हिरन का मांस कम से कम विटामिन ई है?

पोल्ट्री
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई पोल्ट्री जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई पोल्ट्री है जो कम से कम विटामिन ई है?

पक्षी
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई पक्षी जो कम से कम विटामिन ई है?

समुद्री मछली
>> भोजन में विटामिन ई समुद्री मछली जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई समुद्री मछली है जो कम से कम विटामिन ई है?

मीठे पानी में मछली
>> भोजन में विटामिन ई जो मीठे पानी में मछली सबसे विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई मीठे पानी में मछली है जो कम से कम विटामिन ई है?

Clams, केकड़ों, आदि
>> भोजन में विटामिन ई कौन सा clams, केकड़ों, आदि सबसे विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई clams कौन सा, केकड़ों आदि कम से कम विटामिन ई है?

दूध
>> भोजन में विटामिन ई दूध जो सबसे विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई कौन सा दूध कम से कम विटामिन ई है?

किण्वित दूध, क्रीम, आदि
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किण्वित चीज
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मुर्गी अंडे
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई जो मुर्गी अंडे सबसे विटामिन ई है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई जो मुर्गी अंडे कम से कम विटामिन ई है?

सब्जियों और सब्जी उत्पादों
>> भोजन में विटामिन ई सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम विटामिन ई है?

फल और फलों के उत्पादों
>> भोजन में विटामिन ई फल और फलों के उत्पादों जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई कौन सा फल और फलों के उत्पादों कम विटामिन ई है?

वसायुक्त पदार्थ
>> भोजन में विटामिन ई वसा और वसायुक्त पदार्थ जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> भोजन में विटामिन ई वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम विटामिन ई है?

शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई शर्करा और चीनी डेरिवेटिव जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन ई शर्करा और चीनी डेरिवेटिव है जो कम से कम विटामिन ई है?


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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


गाय का दूध पाउडर, पूरे मीठा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हिरन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंजीर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काले जैतून (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चारे का चुक़ंदर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं में गोमांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जौ अंकुरित ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूरजमुखी के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी चोप्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन पूरे सूखे बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ वसा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर, कटा हुआ मदहोश, डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Kephir ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेयोनेज़ (घर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जाम (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेयोनेज़ (खरीदी) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजवाइन (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गुड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध स्किम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है गाय का दूध पाउडर, पूरे मीठा?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है हिरन?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है अंजीर (ताजा)?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है काले जैतून (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. चारे का चुक़ंदर?
खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति?
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