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फास्फोरस में अमीर फूड्स
फल और फलों के उत्पादों जो सबसे फास्फोरस है?

कैल्शियम | लोहा | मैग्निशियम | फॉस्फोरस | पोटैशियम | सोडियम


फास्फोरस में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे फास्फोरस है?


1. बादाम (सूखा) शामिल हैं 473.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

2. मूंगफली (सूखा) शामिल हैं 420.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

3. मूंगफली (भुना हुआ) शामिल हैं 393.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

4. अखरोट (सूखा) शामिल हैं 390.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

5. हेज़लनट (सूखा) शामिल हैं 310.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

6. अंगूर (सूखा) शामिल हैं 137.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

7. खूबानी (सूखा) शामिल हैं 119.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

8. अंजीर (सूखा) शामिल हैं 116.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

9. अनार, मीठे अनार (ताजा) शामिल हैं 100.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

10. तिथियाँ, चीनी में सूख शामिल हैं 60.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

11. दिनांक (ताजा) शामिल हैं 50.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

12. नाशपाती (सूखा) शामिल हैं 40.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

13. Raspberries (ताजा) शामिल हैं 34.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

14. किशमिश, लाल और सफेद शामिल हैं 33.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

15. अंजीर (ताजा) शामिल हैं 31.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

16. करौदा (ताजा) शामिल हैं 31.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

17. स्ट्रॉबेरी (ताजा) शामिल हैं 27.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

18. नारंगी (ताजा) शामिल हैं 26.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

19. एक प्रकार का फल (ताजा) शामिल हैं 25.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

20. खूबानी (ताजा) शामिल हैं 23.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

21. आड़ू (ताजा) शामिल हैं 22.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

22. अंगूर (ताजा) शामिल हैं 21.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

23. प्लम (ताजा) शामिल हैं 20.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

24. एक प्रकार का फल मुरब्बा शामिल हैं 20.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

25. श्रीफल (ताजा) शामिल हैं 19.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

26. काले जैतून (ताजा) शामिल हैं 18.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

27. अंगूर (ताजा) शामिल हैं 18.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

28. जैतून (नमकीन) शामिल हैं 17.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

29. नाशपाती (ताजा) शामिल हैं 17.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

30. नारंगी (ताजा रस) शामिल हैं 16.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य



>> फास्फोरस में अमीर भोजन जो खाना सबसे फास्फोरस है?
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>> फास्फोरस में अमीर फूड्स कौन सा clams, केकड़ों, आदि सबसे फास्फोरस है?
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दूध
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स दूध जो सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन दूध है जो कम से कम फास्फोरस है?

किण्वित दूध, क्रीम, आदि
>> फास्फोरस में अमीर भोजन जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम से कम फास्फोरस है?

किण्वित चीज
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स जो चीज किण्वित सबसे फास्फोरस है?
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मुर्गी अंडे
>> फास्फोरस में अमीर भोजन जो मुर्गी अंडे सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन मुर्गी अंडे है जो कम से कम फास्फोरस है?

सब्जियों और सब्जी उत्पादों
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम फास्फोरस है?

फल और फलों के उत्पादों
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम फास्फोरस है?

वसायुक्त पदार्थ
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम फास्फोरस है?

शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
>> फास्फोरस में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे फास्फोरस है?
>> फास्फोरस के बिना भोजन शर्करा और चीनी डेरिवेटिव है जो कम से कम फास्फोरस है?


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वजन बढ़ाने के लिए खाद्य - कैलोरी कौन सा फल और फलों के उत्पादों सबसे अधिक कैलोरी है?
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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


चुकंदर (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजमोद (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाजर (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लाल रंग की समुद्री मछली ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी पनीर (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्लूबेरी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क चॉप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सहिजन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंकुर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉर्नफ़्लेक्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हिरनी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जई का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील polumasno ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है चुकंदर (रॉ)?
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