भोजन में विटामिन बी 1
फल और फलों के उत्पादों जो सबसे अधिक विटामिन B1 है?

भोजन में विटामिन बी 1 फल और फलों के उत्पादों जो सबसे अधिक विटामिन B1 है?


1. हेज़लनट (सूखा) शामिल हैं 0.55 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

2. अखरोट (सूखा) शामिल हैं 0.40 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

3. मूंगफली (भुना हुआ) शामिल हैं 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

4. बादाम (सूखा) शामिल हैं 0.25 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

5. अंजीर (सूखा) शामिल हैं 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

6. अंगूर (सूखा) शामिल हैं 0.15 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

7. करौदा (ताजा) शामिल हैं 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

8. एक प्रकार का फल मुरब्बा शामिल हैं 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

9. दिनांक (ताजा) शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

10. तिथियाँ, चीनी में सूख शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

11. नारंगी (ताजा) शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

12. अनानास (ताजा) शामिल हैं 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

13. अंजीर (ताजा) शामिल हैं 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

14. प्लम (ताजा) शामिल हैं 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

15. किशमिश, लाल और सफेद शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

16. अंगूर (ताजा) शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

17. अनानास (रस में कैन्ड) शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

18. अंगूर (ताजा) शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

19. खूबानी (ताजा) शामिल हैं 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

20. अंगूर (ताजा रस) शामिल हैं 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

21. सेब (ताजा) शामिल हैं 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

22. अंगूर (ताजा रस) शामिल हैं 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

23. श्रीफल (ताजा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

24. स्ट्रॉबेरी (ताजा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

25. Raspberries (ताजा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

26. हरे (ताजा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

27. जैतून (नमकीन) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

28. अंगूर, कटा हुआ मदहोश, डिब्बाबंद शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

29. आड़ू (ताजा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

30. Pandied बेर डिब्बाबंद शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

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